Wie man im Winter warm bleibt, ohne zu viel Geld zu ausgeben!

Für Menschen, die immer kalt sind, kann der Winter wie eine lange Folter wirken.

Es gibt einige einfache Dinge, die Sie dagegen tun können, ohne viel Geld auszugeben.

Für den Anfang, stellen Sie sicher, Wärme den Körper. Sie können dies tun, indem Sie Flaschen oder heiße - Wasser Borsa, elektrische Decken oder Heizhandschuhe zu Hause.

Wenn Sie die ersten Methoden verwenden, achten Sie darauf, Ihre Haut nicht zu verbrennen, das Bidon zu wickeln oder ein Glas mit einem Tuch.

Bewegung: Körperliche Aktivität ist im Winter sehr wichtig. Das Minimum, das Sie nehmen können, ist ein leichter Lauf und ein paar werfen nach Hause. Das ist alles, was es braucht <x0t)

Vermeiden Sie sehr heiße Duschen. Wenn du rauskommst, wirst du viel kälter und deine nasse Haut wird schnell Wärme verlieren.

Embrace: Hautkontakt kann uns warm halten. Wenn zwei Personen unter einer Decke sind, wird sich die Hitze ihres Körpers kombinieren und die Temperatur innerhalb der Decke schneller erhöhen.

Lebensmittel: Kostet warme Mahlzeiten und Getränke. Verwenden Sie den Ofen und Backofen mehr zum Kochen.

Nach Hause: Schließen Sie die Türen zu den Zimmern, wo Sie nicht bleiben. Lichtt aus, wenn die Sonne erscheint oder wenn sie draußen ist, ist wärmer als im Haus.

Quellebene: CNN