Saubere Haut, gezeichnetes Gesicht und springende Äpfel: Wie können Sie es erreichen, ohne dass Sie eine Box haben?

Wenn es einen Grund gibt, warum wir die Instagram-Filter so viel anbeten, ist es, weil sie uns ein sauberes Gesicht geben, Wangenknochen hervorgehoben und eine Berührung auf dem Bildschirm. Im wirklichen Leben erfordert die verwirrende, volle und junge Haut mehr Arbeit als nur einen Filter. Jede Frau in ihren 30er Jahren weiß sicher, dass die Haut beginnt zu fallen, aber wenige wagen fragen warum. Wenn Sie die Gründe kennen, ist es einfacher, sie zu behandeln.

Mangel an Kollagen ist der Hauptgrund. Cogen ist ein Protein, das seine Haut flexibel und stark hält und ihm ein Gefühl der Erfrischung und Füllung verleiht. Für eine neue Haut im Blick geht unsere natürliche Kollaginversorgung ab dem 25. Jahr jährlich um 1,5% ab. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, die Injektionen enthält, um diesen Prozess zu verhindern.

1. Try collateral Ergänzungen

Neben allgemeinen Faktoren wie regelmäßige Bewegung, Creme mit SPF und ausreichenden Schlafdosen (alle notwendig, um die Kollagenreduktion zu verlangsamen), sind die Gewinnung von Sicherheiten Ergänzungen zur Ernährung der Haut und die Verbesserung der Hautsicht.

2. Machen Sie eine Gesichtsmassage

Schließen Sie die Gesichtsmassage in Ihrer täglichen Routine des Hautwechsels ein. Suchen Sie online nach Yoga Übungen für Muskel - Stärkung der Haut, stimulieren die Durchblutung und schließen Sie Ihre Haut. Gesichtsmassagen sind auch eine großartige Hilfe.

3. Haben Sie keine Angst vor Säure

Hialuronsäure ist die schnellste Route zu einer vollen Haut, so ist es der wichtigste Inhaltsstoff in der Haut - Pflegecremes. Verwenden Sie Serums und Hydranten, die Säure zusammengesetzt haben, und investieren Sie sie in eine gute Augencreme mit Hialuronsäure, um die ersten Faltenschilder zu füllen. Wenn Sie sich tapfer fühlen, können Sie auch saure Injektionen betrachten.

4. Machen Sie einen Blick auf Ihre Ernährung

Eine Diät reich an Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamin A wird helfen, Collage zu produzieren. Fisch, Jimmy, Süßkartoffel, Karotten, Beeren, Knochenmark, alle Nahrung, die die Haut perfektioniert. Alkohol und Zigarette helfen jedoch nicht die Ursache überhaupt.

Quelle Layer: Frauengesundheit