Betten können sich negativ auf Schlaf und sexuelles Leben auswirken

Bett- oder Schlafzimmerarbeit hat seine Prioritäten, aber es fehlt auch

Es kann Sie an unfertige Aufgaben oder Fristen von morgen erinnern und damit Schwierigkeiten in diesem Raum verursachen. So wird sie beeinflussen.

Einer der Ursachen ist Licht. Selbst im Winter bewölkte Tage außerhalb mindestens zehn Mal gibt es ein Licht größer als im geschlossenen Raum

Wenn Sie nicht jetzt zu arbeiten gehen, kann fehlende Tageslicht Folgen in Ihrem Schlaf verursachen.

Starkes Licht verstärkt unseren Aufstieg. Es ist also wichtig, während des Tages aus den Außen zu kommen und wo möglich Fenster zu nähern.

Während der Nacht sind einige Lichter warm und dunkel, um den Schlaf zu fördern. Das Arbeiten im Schlafzimmer birgt auch die Gefahr, Chaos in Ihrem Schlafraum zu schaffen.

Dies kann Sie an Aufgaben erinnern, die Sie nicht abgeschlossen haben oder von morgen Fristen haben. Dies kann eine schädliche Wirkung auf den Schlaf haben, so versuchen Sie, alle Ihre Arbeit am Ende Ihres Tages zu beheben.

Betten beeinflussen nicht nur den Schlaf. Es kann auch Ihr Sexualleben beeinflussen. Während einige Paare gesagt haben, dass ihr Sexleben besser als vor der Pandemie ist, weil sie mehr Zeit mit Partnern verbringen, andere kämpfen mit kleinen Räumen und Crash mit Routinen, sagen Psychologen Katie Anderson und Deborah Bailey-Rodriguz von der Midlesex University.

Arbeiten und versuchen, in demselben Raum zu entspannen und zu schlafen, kann die Veränderung des Kontextes und den anregenden Wunsch schwierig machen.

Viele Menschen beklagen, dass Sie keinen Wunsch haben, und das ist vor allem wegen der fehlenden Kontextwechsel, sagt Psychotherapeutin Kate Moyle und schlägt eine Änderung der Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer vor, um den Wunsch nach Sex zu fördern. Sie sagt, dass sie einige Änderungen in der Beleuchtung Ihres Schlafzimmers, seines Aromas oder der Art der Kleidung, die Sie tragen, vorgenommen hat.