Der Arzt sagt, das ist das beste Getränk für das Leben!

Doctor Mark Hyman, auch Autor mehrerer Gesundheitsbücher, sagt, dass der beste Drink für Langlebigkeit grüner Tee ist.

“Cey ist eine Super-pia mit mächtigen phenolischen Verbindungen, die Krebs bekämpfen und unser Herz-Kreislaufsystem schützen. Grüner Tee vor allem, es ist reich an Catechin, einige der mächtigsten Gewinner für Kampfkrankheiten, die im Pflanzenreich gefunden wurden”, sagt er.

Der regelmäßige Konsum von grünem Tee ist direkt mit einem langen, gesunden Leben verbunden. Eine alte Studie fand eine Korrelation zwischen grünem Teekonsum und einer reduzierten Anzahl von Herz-Kreislauf-Gesundheitsproblemen in Südostasien.

Andere Studien haben ähnliche Ergebnisse.

Neben gut für Ihr Herz und Darm zu tun, ist grüne Tee gut für Ihr Gehirn. Diethologe Neva Cochran sagt, dass dies auf Koffein und Getränkekatechine zurückzuführen ist.

“Katechinen helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen. Dies bringt Vorteile im ganzen Körper und natürlich das Gehirn”, sagt sie.

Mit all diesen Vorteilen ist es klar, warum Dr. Hyman grüne Tee als bestes Getränk für das Leben gewählt hat. Bei Trinken empfiehlt er zwei Tassen pro Tag.

Während einige Leute fühlen, dass <x0).rsupters teuer sind, lassen Sie dies eine Lektion sein, dass einige der gesundheitsreichsten Lebensmittel der einfachsten sind.

Zarzavaves, Bohnen, und jetzt grüner Tee sind einige der Artikel, die Sie zu Ihrer Liste des Lebens Shopping hinzufügen können. Natürlich können Sie einen kleinen Rotwein in Ihren Warenkorb hinzufügen.

Quelle Layer: Gut & Gut