Neue Studie: Gute Beziehungen, das Geheimnis des Glücks und der Gesundheit

Eine 75-jährige Harvard-Studie hat den wichtigsten Faktor des menschlichen Glücks offenbart und ist kein Geld.

Die Studie von zwei Gruppen von Männern seit über 75 Jahren wurde durchgeführt.

Sein Ziel ist es, den wichtigsten Faktor für das menschliche Glück zu bestimmen. Laut dem Direktor, Psychiater Robert Waldinger, der Zugang zu dem beispiellosen Datenvolumen hat, fand eine entscheidende Bedingung für ein glücklicheres Leben, erklärt.

“Die klare Botschaft, die wir aus dieser 75-jährigen Studie erhalten, ist dies: Gute Beziehungen halten uns glücklicher und gesünder”, Er sagt es.

Die Studie zeigte insbesondere, dass eine andere Person zur Unterstützung unser Nervensystem hilft, die Gehirngesundheit zu entspannen, zu pflegen und emotionale Schmerzen zu reduzieren.

Die Daten zeigten auch eine weitere überraschende Entdeckung: Diejenigen, die sich einsam fühlen, sind wahrscheinlicher, ihre körperliche Gesundheit zu sehen früher und sterben jünger.

Es ist nicht nur die Anzahl der Freunde, die Sie haben, und es ist nicht, ob Sie in einer dedizierten Verbindung” sind.Says Waldinger.

“Es ist die Qualität Ihrer engen Beziehungen, es ist”, Er fügt hinzu.

Der Grad, wie viel Sie Ihr wahres Selbst ausdrücken können, Ihre Ehrlichkeit und Vertrauen in diese Beziehungen wurde als der wichtigste Faktor für die Bestimmung der Qualität einer Beziehung gefunden.

Popularität scheint zu sein, nicht die Antwort, sondern die Verbindung.

So finden Sie, dass eine von Ihnen geliebt und erinnern Sie daran, wie wichtig sie für Sie sind. Dies kann nur Ihr Leben retten!