Was passiert für Menschen, die länger schlafen? Wissenschaft hat gute Nachrichten

Schlafen macht Sie besser. Es ist eine Tatsache, die von der Wissenschaft bestätigt wird. Die Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten Studie einiger schwedischer Wissenschaftler haben den positiven Effekt eines gesunden Schlafes gezeigt. Je länger Sie schlafen, desto gesünder und schöner sind Sie. Zu Beginn der Studie, veröffentlicht in “British Medical Journal” war John Axelsson aus dem “Karolinska” Institut in Stockholm.

Forscher haben von 18 bis 31 Personen den Schlaf analysiert und fotografiert. Das erste Mal mussten sie acht Stunden schlafen, nur fünf Stunden später. Die Auslöser sind perfekt natürlich geworden, ohne Make-up überhaupt. Das Ergebnis? Die Anzeichen der Ermüdung waren unter denen sichtbarer, die nur fünf Stunden Schlaf hatten. Das attraktivste führte zu denen, die länger geschlafen hatten. Kurz gesagt, sie sprechen bereits Augen, aber leben auf den Gesichtszeichen, in der Lage herauszufinden, wie viel Sie die Nacht zuvor geschlafen haben. Darüber hinaus wurde das Verhältnis zwischen niedrigem Schlaf und Gesundheit in anderen Studien bestätigt, sowie Verbindung und Anziehung zu jemandem und seiner guten Gesundheit.