vor 6 Stunden6 Dinge, die Sie denken, aber verursachen zusätzliche Schmerzen in Zeiten
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)1. Tabak ist im Zusammenhang mit erhöhten Schmerzen während der Periode Tage, weil es den Sauerstoffspiegel reduziert. 2. Wir wissen, dass Sie dies nicht auf dieser Liste sehen möchten, aber Sie können nicht entkommen. Patatins und Eis machen perfekt doppelt, wenn Sie in diesen Tagen sind [...]
1. Tabak
Rauchen ist mit erhöhten Schmerzen in den Tagen verbunden, weil es den Sauerstoffspiegel reduziert.
2. Salt Foods
Wir wissen, dass Sie dies nicht auf dieser Liste sehen wollen, sondern ihn retten. Patatins und Eis machen perfekte Doppelte, wenn Sie in den Tagen des Monats sind, aber Salz hilft. Es ist besser, es während der Periode Tage zu vermeiden, wenn Sie keine zusätzlichen Schmerzen erleben.
3. Schlafschulden
Ihre Körpertemperatur steigt, wenn Sie in den Tagen des Zyklus sind, was bedeutet, dass Sie eine innere Hitze fühlen können, können Sie unangenehm fühlen und es ist schwieriger zu schlafen, aber es bestraft Sie. Schlafentbehrung macht Sie sich noch mehr Bauchanfälle fühlen und macht Zeitverlängerungen.
Das Gute ist, besonders in diesen Tagen, Schlaf ist Ihre Priorität.
4. Zucker
Fruchttose - die Art von Zucker, die in der Regel in Früchten und verarbeiteten Lebensmitteln gefunden wird - ist mit einigen Körpern schwieriger zu verdauen, verglichen mit einigen anderen. Zucker können Schwellungen verursachen, Entzündungen erhöhen und als Ergebnis werden Sie empfindlicher gegenüber Magenkrisen sein.
5. Kaffee und Kaffee
Reduzieren Sie den Cappuccino während der Tage des Zyklus. Koffein ist auch mit Atmung und Entzündungen verbunden.
6. Stress
Die Tatsache ist, Stress macht die Perioden schlechter. Einige Studien haben festgestellt, dass Stress mit erhöhten Sekundärschmerzen zusammenhängt. Wie viel mehr, wenn in diesen Tagen Ihr Anliegen zugenommen hat.
Quelle Schicht: Bustle
