Zu welcher Zeit müssen Sie aufwachen, um glücklicher zu sein

Sind Sie der Person, den Sie am Morgen aufwachen möchten? Wenn nicht, dann haben wir schlechte Nachrichten für Sie: Zwei miteinander verbundene Umfragen haben herausgefunden, dass Menschen, die früh aufwachen, höhere Produktivität, höhere Löhne und bessere Lebensqualität haben als diejenigen, die später aufwachen.

Und nicht nur die frühen aufwachen, sondern die sehr frühen aufwachen.

Company Company Company Amerislep in der ersten Umfrage, es dauerte 510 Menschen, früh zu aufwachen (meist zwischen 4:00 und 7:00) und 506 Menschen, die später aufwachen (meist zwischen 8: 00 und 12:00), um herauszufinden, wie die Schlafzeit alles von Stimmung bis Gehalt beeinflusst.

Die Umfrage hat auch die Ergebnisse nach Generationen geteilt, um zu sehen, wie sich die Routine des Schlafes je nach dem Alter unterscheidet.

So haben die Ergebnisse gezeigt, dass Menschen, die sehr früh aufwachen möchten, also bei vier Uhr-Bericht fühlen sich sehr produktiv bei 71 Prozent der Zeit.

Mittlerweile berichten diejenigen, die sich um 11: 00 Uhr aufwachen möchten, dass sie nur bei 36 Prozent der Zeit produktiv fühlen.

Darüber hinaus haben die frühen aufwachenden Menschen etwa $4,725 pro Jahr, etwa 15.000 mehr pro Jahr als diejenigen, die spät im Jahr aufwachen.

Und Menschen, die um 4:00 oder 5:00 aufwachen, machen mehr Geld (ca. 49.000 $).

Zumindest gewinnen sie diejenigen, die spät aufwachen, mit nur $2,689 im Durchschnitt.

Frühe Weckzeit - Aufwacht wirkt auch auf Glück und Lebensqualität aus.