Die Art, wie wir während der Schwangerschaft essen, beeinflusst die DNA des Babys

Sie können sich um das Wohl Ihres Babys kümmern, während es noch im Mutterleib ist. Wie üben körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung. Diese Kombination von Bewegung und Ernährung in der Schwangerschaft scheint auf Fötus DNA zu arbeiten, die sich positiv auf die positiven gesundheitlichen Auswirkungen nach der Geburt auswirkt. Dies wurde durch eine Studie bei schwangeren Frauen mit Diabetesproblemen gezeigt.

Risiken bei Neuborn, wenn Mutter Diabetes hat

Die Suche wurde von der Universität Southampton und dem King's College in London durchgeführt und in PlosMed veröffentlicht. Ziel war es, den Einfluss von hoher Glukose auf Mütter mit Diabetes mellitus Gestation (Gdm) und Veränderungen der neugeborenen DNA zu analysieren. Diabetes während der Schwangerschaft ist in der Welt immer häufiger, auch wegen Gewicht hinzufügen Durchschnittliches Wachstum und eine geringere Lebensweise. Ein Diabetes-Patienten kann wahrscheinlicher Komplikationen wie Bluthochdruck, Frühgeburt auftreten. Selbst ein Baby kann später im Leben gesundheitliche Probleme in Bezug auf diese mütterliche metabolische Erkrankung haben. Dies ist, weil hohe Blutzuckerspiegel von Frauen mit gestationalen Diabetes epigenetische Veränderungen in der Entwicklung des Fötus verursachen. Mit anderen Worten, überschüssige Zucker verursachen chemische Veränderungen in Fötus-Genen, was zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen führt.

Positive Auswirkungen des gesunden Lebens

Forscher der Universität Southampton und des King's College in London fragten, ob es möglich war, diesen Mechanismus zu beeinträchtigen, indem sie versuchen, Glukose und damit seine epigenetischen Effekte zu reduzieren. Sie studierte dann Daten von über 550 übergewichtigen schwangeren Frauen und ihren Kindern. Eine Gruppe von Frauen wurde gebeten, sich in mehr körperlicher Aktivität zu engagieren und ihre Ernährung während der Schwangerschaft zu verbessern. Eine andere Gruppe, die als ein Zoll der Kontrolle gilt, bestand aus Frauen, die keinen Unterschied in ihrem Leben gemacht hatten - Stil während der Schwangerschaft.

Zukünftige Mütter, die ihre Ernährung während der Schwangerschaft veränderten, beseitigten Süßigkeiten, fette Lebensmittel und ungesunde Lebensmittel im Allgemeinen, verbrauchen mehr frische Früchte, Gemüse, Fisch, Getreide und alle Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index. Sie erhöhten auch die tägliche körperliche Aktivität mit moderatem Spaziergang und Gymnastik. Das Ergebnis war, dass sie weniger Gewicht hinzugefügt, niedrigere Blutzucker und bessere metabolische Kontrolle.

Babies auch profitieren

Die positiven Auswirkungen der Ausbildung und Ernährung in der Schwangerschaft waren nicht nur auf Mütter beschränkt, sondern auch Auswirkungen auf die Fötusgesundheit bis zur Erwachsenenschaft. In der Tat wollten Forscher in der Studie prüfen, ob ein Eingriff in die Ernährung und körperliche Aktivität während der Schwangerschaft solche Veränderungen an Kinder aus Müttern mit genetischem Diabetes verursacht hatte. Später entdeckten sie, dass gesunde Ernährung und Training die negativen Auswirkungen von Diabetes und Blutzuckergehalte der Mutter in der Fötus-DNA deutlich reduzierten. Verbesserungen in Ernährung und körperliche Aktivität können eine positive Wirkung auf die Entwicklung der Kindergesundheit haben. Experten werden nun weiter untersuchen, ob die Verringerung epigenetischer Veränderungen durch eine gesündere Lebensweise während der Schwangerschaft mit besseren Gesundheitsergebnissen für Kinder nach mehreren Jahren verbunden ist.

Wenn Sie ein wenig Übergewicht während der Schwangerschaft sind, müssen Sie einfach Süßigkeiten und Zucker so weit wie möglich minimieren und um eine halbe Stunde am Tag bewegen, um das Wohlergehen Ihres Kindes so gut wie möglich zu gewährleisten.