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Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Es ist nicht egoistisch, sich selbst zu lieben, kümmern Sie sich um ihn und machen Ihr Glück zu einer Priorität. Manchmal kann sogar scheinbar kleine Dinge, wie ein Tag, der sich selbst widmet, einen großen Einfluss auf die Fortsetzung unserer Produktivität haben. Die Schaffung eines Tages der Entspannung war nie zu Hause einfacher. Wie [...]
Es ist nicht egoistisch, sich selbst zu lieben, kümmern Sie sich um ihn und machen Ihr Glück zu einer Priorität. Manchmal kann sogar scheinbar kleine Dinge, wie ein Tag, der sich selbst widmet, einen großen Einfluss auf die Fortsetzung unserer Produktivität haben.
Die Schaffung eines Tages der Entspannung war nie zu Hause einfacher. Für Starter:
Den Tag bestimmen
Setzen Sie ein bestimmtes Datum für sich - gewidmet: Nachmittag, Abend oder Mittagessen spielt keine Rolle. Stellen Sie sicher, dass es ein Teil des Tages ist, wenn Sie ruhiger sind und so ist die Umgebung um Sie herum.
Laden Sie jemanden ein
Wenn Sie jemals wollen, können Sie Ihren besten Freund anrufen und den ganzen Tag mit Ihnen zusammenbringen. Vergessen Sie nicht, beide Kleidung in Gefangenschaft zu tragen.
- Organisieren Sie das Haus.
Stellen Sie sicher, dass die Hausumgebung geordnet und sauber ist. Es kann keine SPA-Behandlungen im Chaos in Ihrem Zuhause geben.
Erstellen Sie die Umgebung
Kaufen Sie Duftkerzen und legen Sie sie um die Gegend, wo Sie bleiben. Erstellen Sie ein neutrales Licht, nicht zu dunkel, nicht zu hell, und sprühen Sie den ganzen Ort mit einem einfachen Parfüm oder einem Duftspray.
Gesichtsmasken
Sie können sich zu Hause vorbereiten:
Nr. 1 von 1 Die berühmte Schale mit dem Ei weiß.
Sie können Wein zu Ihrem Gesicht für 15-20 Minuten hinzufügen, oder Sie können es so anwenden, wie eine Art von Peeling-Off-Maske:
Nr. 2 von 2 Bananen & Honig
Sie benötigen 1 Löffel Honig und 1 kleine, zerkleinerte Bananen. Halten Sie die Mischung mit seinem Duft, in 2030 Minuten. Dann waschen Sie Ihr Gesicht oder entfernen Sie Ihre Maske mit einem nassen Gesichtstuch mit heißem Wasser.
Wenn Sie sich entscheiden, Masken zu kaufen und sie nicht zu Hause vorzubereiten:
Kaufen Sie Blattmasx und Peeling-Off-Masken. Es gibt Hunderte von ihnen, in Holzläden Geschäfte und Preise sind wirtschaftlich.
Scrub/ Körper Konversation
Sie benötigen 1-2 Teelöffel Kaffee, 1-2 Löffel Zucker und einige Olivenöl. Mischen Sie die Verbindung und legen Sie sie auf den Körper. Sie können auch eine andere Peeling verwenden, die Sie zu Hause finden.
Area Area Area
Wenn wir über Ruhe und Entspannung sprechen, spiegeln sie mehr als überall in der Gegend wider. Kaufen Sie entspannende Gelmasken für den Bereich Ihrer Augen oder legen Sie in kühlen, kreisförmigen - geformten Gurken. Dann - einmal mit heißem Wasser und dann kalt, mehrere Stück Baumwolle. Seien Sie vorsichtig, können Sie schlafen.
♪ Musik ♪
Stelle etwas Licht und beruhigend, nur instrumental, ohne Text möglich. Leichte Melodien bringen Sie in eine andere Dimension. Suchen Sie nach YouTube, nur die Songs, die in SPA-Behandlungen verwendet werden.
Lebensmittel/Pijes
Vergessen Sie nicht, Ihre Lieblingsgetränke mit viel Eis zu nehmen. Legen Sie sie in eine Tasse und dekorieren Sie sie mit Schnittfrucht, kleinen Zelten und so weiter. Bereiten Sie einen Obstsalat vor, der wieder von Eiswürfeln, getrockneten Früchten und Schokolade begleitet wird.
