Sie brachen, dann? 4 Wenn ein Love Story endet

Wie können Sie sich erhöhen, wenn eine Geschichte endet? Wo fangen Sie an, auf Ihre Füße zurück zu kommen und ein neues Leben zu starten?

Mit der Zeit, mit einem reifen Alter und der Art der Beziehung, die endet... macht das Problem komplizierter, weil Sie auf jeden Fall Pläne für die Zukunft, Erwartungen, einen Wunsch, Familien kennen zu lernen und sogar ein Zuhause zusammen.

All diese Elemente wiegen in den Empfindungen hinter einem Breakup, ob Sie gelassen wurden oder Sie eine Trennung wollten.

Selbstverständlich, wenn Sie die Entscheidung zur Trennung getroffen haben, ist es einfacher, weil Sie Zeit gehabt haben, vorher zu denken, aber in jedem Fall ist es nicht einfach. Das einzige sicher ist, dass Sie von irgendwo wieder beginnen wollen, aber Sie wissen nicht, wie.

In diesem Artikel lesen Sie vier Raten, um nach dem Ende einer Liebe Frieden zu finden.

Beginnen Sie, indem Sie Ideen über Ihre Gefühle klären

Jede Liebesbeziehung hat eine Geschichte. Es gibt diejenigen, die getrennt sind und sich fragen, wie man wieder herumkommt, gibt es diejenigen, die stecken sind und Schwierigkeiten haben, zu verstehen, wie man aus dem Leidenstunnel und diejenigen, die in einem Vortex leben und"stop"zu diesem dynamischen Paar sagen wollen, das nicht mehr funktioniert.

In allen Fällen besteht der gemeinsame Nenner darin, sich zu fragen, was Sie fühlen: Zorn? Sadness? Relief? Empty? Informieren Sie sich über die Emotionen, die Sie fühlen, um alles klarer zu sehen: Es ist der erste Schritt, der grundlegende Schritt, um auf Ihre Füße zurückzuholen.

Nicht beeilen Sie sich zu fühlen Gut

Fühlen Sie sich gut, ohne auf schmerzhafte Gefühle zu gehen, ist unrealistisch. Wenn Sie einige von sich selbst in diese Beziehung investiert haben und wenn Sie auch Ihre Gefühle investiert haben, mindestens über eine Zeit, schmerzhafte Emotionen und die Möglichkeit, sie zu entlüftung, ist es ein notwendiger Prozess für das Gehirn. Live diese Emotionen und rauschen sie nicht.

Im Prozess der Ruhe gibt es eine obligatorische Passage durch Schmerzen

Drehen Sie Ihre Routine nach oben und schaffen Sie ein neues Leben, das nur Ihre ist. Nach einem Ende der täglichen Liebe ändert sich das tägliche Leben und das ist unvermeidlich. Sie werden auch neue Rhythmen verwalten und Ressourcen entdecken, die Sie begraben scheinen.

Beginnen Sie wieder die Aktivitäten, die Sie genießen, suchen Sie neue Freunde, tauchen Sie in Kurse ein, in denen Sie neue Beziehungen aufbauen können, kümmern Sie sich um Ihren Körper, kaufen Sie neue Kleidung. Mit anderen Worten wagen Sie.

Be Initiatoren, aber auch tolerant

All diese innere Bewegung beinhaltet viel Aufwand, aber es wird Ihnen einen neuen Teil von sich selbst entdecken. Wenn Sie Dinge tun, indem Sie kleine Schritte, finden Sie sich wieder florieren. In weniger Zeit als Sie denken, wird Ihre Beziehung die Form einer Erinnerung und Erfahrung, durch die Sie einen grundlegenden Teil Ihrer Persönlichkeit kennen werden.