vor 20 StundenDie 3-tägige militärische Ernährung; funktioniert es wirklich? Hier sind die Ergebnisse.
Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Die meisten Diätpläne erfordern großartige Ergebnisse, von schneller Gewichtsverlust bis zu schneller Fettverbrennung. Mit Lebensmitteln oder Kalorien versprechen sie Ihnen, Gewicht zu verlieren oder Ihren Stoffwechsel zu erhöhen. Nun, die dreitägige militärische Ernährung ist nicht anders. Eine kleine Liste [...]
Die meisten Diätpläne erfordern großartige Ergebnisse, von schneller Gewichtsverlust bis zu schneller Fettverbrennung. Mit Lebensmitteln oder Kalorien versprechen sie Ihnen, Gewicht zu verlieren oder Ihren Stoffwechsel zu erhöhen. Nun, die dreitägige militärische Ernährung ist nicht anders. Durch das Angebot einer kleinen Liste von Lebensmitteln, um Ihre Kalorien niedrig zu halten, konzentriert sich dieser Lebensmittelplan auf einige schnell - produzieren Lebensmittel. Ist es aber sicher und funktioniert?
Diese Ernährung dauert nur drei Tage, und in diesen Tagen werden Sie Ihren Stoffwechsel verbessern, Fett verbrennen und gleichzeitig Energie voll fühlen.
Tag 1:
Morgens
21 Scheiben Toast
2 Esslöffel von Erdnussbutter
Eine Tasse roter Orange
Eine Tasse Tee oder Kaffee
Mittagessen Mittagessen
21 Scheiben Toast
3/2 Tonnen Fischboxen
Eine Tasse Tee oder Kaffee
Abendessen Abendessen Abendessen
=1 Tassen peas (gier)
·3 Fleisch (alle Arten von Fleisch)
Ein wenig Apfel
5 Unzen Bananen
Eine Tasse Vanilleeis
Tag 2
Morgens
21 Scheiben Toast
T-1 Eier
5 Unzen Bananen
Mittagessen Mittagessen
Ein Brunnen - gekochtes Ei
Eine Tasse Brust
5 Salz Cookies
Abendessen Abendessen Abendessen
-2 Wurst
Eine Tasse Karotten
Eine Tasse Brokken
5 Unzen Bananen
Eine Tasse Vanilleeis
Tag 3
Morgens
21 Feet
5 Salz Cookies
Ein wenig Apfel
Mittagessen Mittagessen
21 toaster Religionen
Ein gut gekochtes Ei oder gekocht
Abendessen Abendessen Abendessen
21 Tasse Thunfisch
5 Unzen Bananen
Eine Tasse Vanilleeis
Während Sie auf dieser Diät sind, müssen Sie so viel üben, wie Sie können.
Wenn Sie diese Art von Diät für mehrere Tage folgen, wird es sicherlich nicht zu negativen Nebenwirkungen führen, wird es wahrscheinlich nicht gut für eine lange Zeit dienen. Der Gewichtsverlust in dieser Art von Ernährung ist wahrscheinlich sehr vorübergehend,” sagt Nate Favini, Arzt in Los Angeles und Chefarzt von “Forard.” “Sobald Sie zurück zu Ihrer normalen Ernährung, erhalten Sie Ihr Gewicht zurück. ”
