vor 18 StundenDie Yoga Übung, die Sie zu Hause tun können: Sie erhöhen Immunität und schützen während der Virus-Epidemie
Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Ein paar Minuten am Tag für die leistungsstärkste Immunität... Yoga Übungen, die Sie zu Hause während der VirusEpidemie durchführen können! Die körperliche Aktivität ist der Schlüssel für die Gesundheit und starke Immunsysteme, während während der Zeit der VirusEpidemie, umsichtige Bewegung und gesunde Ernährung empfohlen werden. Yoga hat Priorität [...]
Die körperliche Aktivität ist der Schlüssel für die Gesundheit und starke Immunsysteme, während während der Zeit der VirusEpidemie, umsichtige Bewegung und gesunde Ernährung empfohlen werden.
Yoga hat viele Prioritäten für unsere Gesundheit, von gesunden inneren Organen bis hin zu Knochendichte, Knochenflexibilität, Herzgesundheit und Blutdruck sowie Körpergewicht.
Wenn Sie während der Virus-Epidemie von zu Hause arbeiten, ist es wichtig, dass Sie aktiv bleiben.
In diesem Yoga Training erwartet Sie:
Ein leichter Schlag auf das Drüsenrad, um das Immunsystem zu stärken.
) Positionen, die den Bereich aktivieren, in dem die Lymphknoten befinden: die Kehle und die Umarmung, die Unterkullen (Suppets) und die Kiemenflächen (Scruples/Heralräume).
Schauen Sie sich die Video-Geschichte an!
