Die grundlegenden Regeln der persönlichen Hygiene, die wir jeden Tag brechen

Die Hygiene- und Körperpflegevorschriften sind nicht so schwierig, aber wir haben bestimmte Dinge falsch fixiert.

Fehler können uns nicht nur unsere Schönheit, sondern auch unsere Gesundheit kosten. Aus diesem Grund bringt Brighton Side uns sieben Fehler, die wir jeden Tag machen und wie wir sie vermeiden sollten.

Ihr Mund bedeckt mit der Hand, wenn Husten oder Niesen

Wenn wir unsere Munde mit Husten oder Niesen abdecken, helfen wir, Keime auf unseren Gesichtern zu halten. Die Ergebnisse sind Explosionen, Braten und andere nicht so angenehme Folgen. Es ist besonders gefährlich bei Infektionskrankheiten, zum Beispiel - zu - Augen Reibung kann eine Augenlidentzündung hervorrufen. Wie kann man es gut machen: Sie müssen Ihren Mund mit Grähen decken. Wenn wir keinen mit uns haben, dann decken Sie Ihren Mund mit dem Falten Ihres Ellenbogens.

Finger schneiden

Die Verwendung von Scheren verzerren die Struktur der Nägel und beeinflusst das falsche Wachstum der Nägel. Wie kann man es gut machen: Wenn Sie lange Nägel schneiden müssen, verwenden Sie die Nageldatei. Sie schneiden sie nicht nur, sondern geben ihnen auch die richtige Form.

Ein Auge im Inneren

Der Punkt Ihres Bleistifts, und vor allem der Pinsel, beherbergt Bakterien, die eine Infektion verursachen können, wenn sie ihren Weg in die Schleimhaut ihrer Augen finden. Die Mischung mit Tränen schafft günstige Bedingungen, um sie zu vermehren. Wie kann man es gut machen: Wenn Sie Ihren unteren Augendeckel hervorheben möchten, verwenden Sie den Schatten - legen Sie diese nur wenige Schritte von der Treppe entfernt.

Reinigen Sie Ihre Nase mit Ihrem Finger

Ihre Finger sind “house” von Keimen und können eine Infektion verursachen, wenn sie Ihre Nase eingeben. Dies ist besonders gefährlich, wenn Sie eine Nase blockiert haben. Wie kann man es gut machen: Er hat seine Nase gewaschen, indem er das Wasser nach rechts und nach links zieht. Oder, besser noch, verwenden Sie ein spezielles Gerät.

Waschen des Körpers mit Shampoo jeden Tag

Unsere Haut wird von nützlichen Bakterien bewohnt, die sie vor Infektionen schützen und halten sie hydriert. Die tägliche Verwendung von Shampoo zerstört dieses Hindernis. Der Körper wird anfälliger für verschiedene Krankheiten, und die Haut wird Trockner, auch zu e. Wie kann man es gut machen: Die tägliche Verwendung von Seife oder Shampoo ist nur in Händen, Armpits und privaten Bereichen erforderlich.

Verwenden Sie eine Menge Zähne

Die Verwendung großer Mengen an Zähnen hilft nicht, sie zu reinigen. Stattdessen blockiert sie die Zähne. Wie kann man es gut machen: Die empfohlene Menge an Zähnen für Erwachsene ist die Größe einer Pea, während für Kinder die Größe eines Reiskorns.

Verwenden Sie eine Menge Haarbalsam

Die Verwendung einer großen Menge Haare beeinflusst ihre schnelleren Fette. Wie kann man es gut machen: Die empfohlene Menge an Haarbalsam ist die Größe einer kleinen Münze. Es sollte platziert werden, nicht auf der Wurzel des Haares, sondern auf den beschädigten, trockenen Gipfeln.