Wenn du gesund sein willst, hol diese neun Dinge sofort aus dem Haus.

Leeren Sie Ihr Zuhause von unnötigen (alten) Gegenständen, um sich eine Gelegenheit zu geben, gesünder Leben zu leben.

Offensichtlich willst du den schönen alten Mantel deiner Mutter nicht wegwerfen, aber die Schuhe, die du jahrelang trägst, können sicherlich sein.

1. Titten von Lebensmitteln

Überprüfen Sie alle sauberen Plastikgefäße, die Sie 7 oder “PC”, das ist Polycarbons.

Dies sind Behälter, die BPA enthalten können (eine Substanz, die in starkem Polycarbon-Kunststoff verwendet wird). Heute wird diese Substanz in der Containerproduktion vermieden, aber ältere können daran festhalten, ” sagt Sonia Lunder, ein Analyst in der Environmental Work Group, die immer verpflichtet ist, alte Dinge zu entlassen.

2. Air Refresher

Obwohl einige Hersteller rühmen, dass sie keine schädlichen Zutaten verwenden, enthalten viele erfrischende Luftaromen noch Chemikalien, die schädliche gesundheitliche Auswirkungen auf hohe Dosen haben können.

Diese Produkte sind eine Art duftender Chemikalien, die Sie um Ihr Haus herum sprühen”, sagt Lunder.

Sie fügt hinzu, dass Probleme vermieden werden sollten, so dass das Haus immer sauber und Wind ist - was die Dinge entkommen lässt.

3. Der Bestand Ihrer Lieblingsdrinks

Wenn Sie es heute nicht getan haben, sollten Sie Ihre Gewohnheiten ändern, besonders wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Die umfangreiche Studie, die in der Zeitschrift "Nature" veröffentlicht wurde, deutet darauf hin, dass einige Süßstoffe, die durch weiche Flüssigkeit produziert werden, das Gleichgewicht von Bakterien im Darm stören können, was für die Gesundheit des gesamten Organismus sehr wichtig ist.

4. Alte Schuhe

Wenn wir über Schuhmacher reden, sollen sie alle 500 Meilen wechseln, sagt Dr. Jason Carp, Autor von “Direktor für Frauen”

Genau wenn Schuhe angezogen werden, sind sie nicht mehr in gutem Zustand, so dass die gesamte Last auf Muskeln, Knochen und Tendons übertragen wird, was bedeutet, dass es eine größere Chance auf Verletzungen gibt.

5. Alte Zahnbürste

Bakterien können leicht von der Zahnbürste auf den Mund übertragen werden. Eine unregelmäßig erhaltene Bürste kann schnell zu einem Repository von Bakterien werden.

Um mögliche Krankheiten zu vermeiden, müssen Sie Ihre Zahnbürste in Form eines geeigneten “ ” aufbewahren.

Die Zahnbürste muss alle drei bis vier Monate gewechselt werden.

6. Lassen Sie alte Kleidung

Wussten Sie, dass “die tägliche Klingeln” im Schrank vor der Arbeit oder Schule führt zu Angst? Wenn Sie dieses Problem vermeiden wollen, reinigen Sie Ihre Kleidung von all den alten Dingen, die Sie nicht mindestens ein Jahr lang getragen haben.

7. Lebensmittelabfälle

Wenn die Mahlzeit fertig ist, lagern Sie jeden Tisch im Behälter und Kühlschrank. Wenn Sie sie in den Müll werfen, stellen Sie sicher, dass der Behälter einen Deckel hat.

8. Küchenschwamm

Studien zeigen immer wieder, dass die Gefahren des Küchenschwamms mit verschiedenen Mikroben verbunden sind. Experten empfehlen, Geschirrspüler zu verstecken, die mit dem Rest ihrer Nachhandkleidung gewaschen werden können.

9. Kunststoffschneider

Das Schneiden von Lebensmitteln in eine Kunststoffplatte wird sicherlich seine Oberfläche schädigen, und sobald Bakterien diese Räume betreten und frei wachsen, können sie schwer loszuwerden.

Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, empfehlen Experten Ihnen, ein Holzzeichen zu holen, das ein antiobisches Harz enthält.