6 Verhaltensweisen, die Sie nach einem Kampf mit Ihrem Partner vermeiden müssen; Machen Sie die Dinge schlechter und helfen Sie

Ob es sich um einen sinnlosen Kampf oder einen alten Konflikt handelt, scheinen letztere entweder eine Beziehung zu stärken oder zu schaffen! Leute neigen dazu, Dinge zu sagen, die sie nicht denken, aber egal, wie sie es sein mögen, sollten Sie nie alles in Ihrem Geist sagen. Schleifen kann eine Quelle von großer Belastung sein, auch nachdem Sie alle Ihre Wut entlüftet haben oder Ihre Beschwerden seit 2013 - vielleicht noch früher! Experten behaupten, die Kommunikation ist der Schlüssel zu allen Beziehungen, aber der Takt, Dinge zu sagen, ist auch sehr wichtig. Hier ist, wie Sie nach einem Kampf gehen sollten, so dass Sie es nicht weiter brechen!

1. Ruhe nach unten.

Wenn Sie Ihr Nervensystem nicht beruhigen können, können Sie keine Probleme oder Konflikte effektiv lösen.

2. Reflektieren Sie selbst.

Akzeptieren Sie Ihre Gefühle und versuchen Sie nicht, Zorn oder Enttäuschung oder ein anderes negatives Gefühl zu verbergen. Jede Unsicherheit von Ihrem beeinflusst eine Weise oder eine andere in Ihrer Beziehung, so dass Sie Zeit nehmen, um zu verstehen, wie Sie sich fühlen und dann mit Ihrem Partner sprechen.

3. Markieren Sie einige Ursachen oder Phrasen, die den Kampf mit Ihrem Partner möglicherweise verschärft haben.

Sie würden gut tun, um diese Phrasen während der Kommunikation des Paares als selten zu sagen (um nichts zu sagen).

4. Seien Sie ehrlich, wenn Sie bereit sind, wieder zu sprechen.

5. Wenn Sie bereit sind, wieder mit Ihrem Partner zu sprechen, denken Sie daran, mehr “IH” anstelle von “TI” zu verwenden

Menschen zeigen ihren Finger oft an sich selbst, bevor sie an die andere Person verweisen. Bevor Sie Schlussfolgerungen erhalten, analysieren Sie alle Ihre Fehler und explodieren Sie dann in Beschwerden.

6. Hören Sie die Aussagen Ihres Partners, ohne zu versuchen, “fix” nichts in diesem zweiten.