Ist die Arbeit von Haus zu Büro stressiger?

Für einige, ja, aber nicht für alle. Funktioniert zu Hause, um Stress zu reduzieren? Oder heben Sie es? Es gibt diejenigen, die zufrieden sind und sich sehr produktiv fühlen, und diejenigen, die es schwierig finden, Motivation zu finden und sich zu organisieren, so erhöhen Sie den Druck der Dinge, die sich ansammeln.

Es ist nicht immer einfach zu verstehen, wie viel Ausdauer, Organisation und Methode benötigt werden, um sich auf alle Versuchungen rund um uns außerhalb des Büros zu konzentrieren.

Es gibt diejenigen, die so leicht ablenken, diejenigen, die nicht daran gewöhnt sind, ihre Zeit zu verwalten. Auf der anderen Seite können Hausaufgaben Sie flexibler sein und Ihr persönliches und berufliches Leben besser verwalten. So zurück zum Startpunkt: Reduziert der Job Stress? Die Antwort kommt aus einer wissenschaftlichen Studie.

Alles hängt von Ihrer Persönlichkeit ab. Nach einer Studie, die Ende 2018 von der Baylor University durchgeführt wurde, ist die Arbeit von zu Hause nicht für alle, es ist eigentlich eine fast ausschließlich geeignete Methode für diejenigen mit bestimmten Persönlichkeiten. Forscher fanden heraus, dass die am besten geeigneten Mitarbeiter von zu Hause zu arbeiten waren diejenigen, die Autonomie hatten, die Fähigkeit, gut unabhängig zu arbeiten und auch eine emotionale Stabilität.

Studie. Durch die Untersuchung der Arbeit von über 400 Arbeitern messen die Forscher die Spannungen (in Form von Ermüdung und Unzufriedenheit), aber auch seine Autonomie und emotionale Stabilität am Arbeitsplatz. Sie kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die höchsten auf diesen beiden letzten Eigenschaften erzielt haben, auch in fernen Arbeitsplätzen erfolgreicher sein würden.

Arbeiten Sie von Zuhause - Weniger oder viel Stress? Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Arbeit von zu Hause für die richtigen Menschen die Produktivität steigern und Stress reduzieren kann. Heimarbeiter essen gesünder und finden eine bessere Balance zwischen Arbeit und Privatleben. Als Ergebnis kann das Essen gesund und mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen, Ihnen helfen, weniger gestresst zu fühlen, was Ihren Arbeitstag glücklicher und produktiver machen wird. Eine weitere Studie, die bis 2011 zurückging und von Staples durchgeführt wurde, zeigte, wie Mitarbeiter, die von zu Hause arbeiten, 25% weniger Stress berichteten als diejenigen, die täglich ins Büro gingen.