Deshalb sind Ihre Zähne beschädigt!

Aber solche Dinge führen zu Problemen mit Zähnen. Es gibt sieben gemeinsame Fehler, die Sie nicht mehr machen dürfen.

1. Abnehmen von schlechten Atem Der schlechte Atem bedeutet schlechte Hygiene oder Zahnfleischkrankheit. Manchmal fühlen wir uns nicht den unangenehmen Geruch, aber die Leute, die Sie sprechen, um es zu riechen. In diesem Fall, Fenster. net zeigt Ihnen eine einfache Möglichkeit zu versuchen: Haute dein Handgelenk. Warten Sie 10 Sekunden. Smell deine Hand.

2. Trinkflüssigkeiten nach Zahnbürsten- Dies gilt in der Regel für die Zähne beim Abendessen zu bürsten, denn normalerweise nach dem Morgenbad werden Sie trinken. Aber nachdem Sie Ihre Zähne beim Abendessen bürsten, muss der Geruch der Pasta der letzte in Ihrem Mund sein. Auch Tee wird nicht empfohlen.

3. Zahnwäsche nach dem Waschen Nach dem Waschen Ihrer Zähne können Sie Ihren Mund mit Wasser waschen, aber nicht stören. Diese Gewohnheit reduziert den Zahnabbau auf 25%. Der Geruch von Pasta ist schwer, aber bald werden Sie dazu verwendet.

4. Sie waschen nicht lange genug Wenn Sie 30 Sekunden bürsten Ihre Zähne verbringen, haben Sie kein gutes Ergebnis. Normalerweise sollten Sie in zwei Minuten waschen. Das ist 30 Sekunden pro Deck.

5. Der Kraftbohrer, wenn Sie waschen - Wenn es darum geht, Ihre Zähne zu bürsten, reinigen Sie sie nicht, indem Sie Kraft ausüben, weil Sie den Emaille beschädigen. Es ist auch wichtig, die richtige Bürste für Ihre Zähne zu wählen.

6. Bürsten Sie Ihre Zähne direkt nach der Mahlzeit - Bürsten Ihrer Zähne direkt nach der Mahlzeit hat eine negative Wirkung auf den Emaille, den Sie Ihren Pinsel für etwa 30 Minuten drücken müssen.

7. Den Pinsel jeden Monat wechseln - wird in der Regel empfohlen, die Zahnbürste alle drei Monate zu ändern, aber das Beste ist, es jeden Monat zu ändern. Sie wissen, dass Bürsten Bakterien haben, so dass sie viel verändert werden müssen.