Schlafentzug, ein Problem, das bei Kindern nicht unterschätzt werden sollte

Die Studie beinhaltete eine systematische Sammlung von 20 Studien, darunter mehr als 125tausend Kinder, fand, dass die Qualität von Schlaf und Müdigkeit während des Tages aufgrund fehlender Schlaf, Nachrichten übertragen.

Dr. Ben Carter von Cardiff University Medical School sagte: “Unsere Forschung ist die erste, um die Ergebnisse während der bestehenden Forschung zu konsolidieren und einen weiteren Beweis für die schädliche Wirkung elektronischer Geräte sowohl in der Länge als auch in der Qualität des Schlafes zu liefern.

“Gjumi ist ein oft unterschätzter, aber wichtiger Teil der Kinderentwicklung, mit regelmäßigem Schlafmangel, der eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursacht. Mit der zunehmenden Popularität von Medien tragbaren Geräten, wie Smartphones und Tablets, hat sich das Problem des schlechten Schlafes bei Kindern verschlechtert. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein integrierter Ansatz mit Eltern, Lehrern und Gesundheitsfachleuten notwendig ist, um die Schlafgewohnheiten zu verbessern”.

Derzeit haben 72 Prozent der Kinder und 89% der Jugendlichen mindestens eine Ausrüstung im Schlafzimmer, und die meisten werden in der Nähe von Schlaf verwendet. Solche Geräte sollen den Schlaf negativ beeinflussen, indem sie das Gehirn psychologisch stimulieren und die Schlafphysiologie beeinflussen.

Kinderschlafstörung ist bekannt, um zu Nebenwirkungen der körperlichen und psychischen Gesundheit zu führen. Die Ergebnisse der gesundheitsschädlichen Kurz- und Langzeitgesundheit sind unter anderem schlechte Ernährung, wohltuendes Verhalten, Übergewicht, geringere Immunität, ein stunes Wachstum und psychische Gesundheitsprobleme.