vor 10 StundenWie viele Minuten tägliche Übung helfen Ihnen, Krebs zu verhindern
Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Eine neue Studie hat gezeigt, dass weniger als 25 Minuten der täglichen Bewegung das Geheimnis der Krebsprävention sein kann. Forscher der American Cancer Society haben herausgefunden, dass zweieinhalb Stunden wöchentliche Übung das Risiko von sieben Formen von Krebs, einschließlich Brust, Darm und [...]
Forscher der American Cancer Society haben herausgefunden, dass zweieinhalb Stunden wöchentliche Bewegung das Risiko von sieben Formen von Krebs, einschließlich Brust, Darm und Nieren, reduzieren kann.
Wissenschaftler analysieren die Daten von 750 Tausend Menschen für diese Studie und messen ihre körperliche Aktivität.
Dann folgten sie dem Forschungsteam, um zu sehen, ob sie jede Krankheitsform entwickelt haben.
Die Ergebnisse haben gezeigt, dass das Risiko von 7 von 15 Krebsarten, die sie untersucht hatten, drastisch reduziert worden war, wenn die Menschen mindestens 2 und eine halbe Stunde pro Woche ausgeübt hatten.
Diejenigen, die mehr als 25 Minuten am Tag ausgeübt haben, hatten ein noch größeres Risiko, Krebs zu entwickeln.
Es ist bemerkenswert, dass diese Studie in “Journal of Clinical Oncology” veröffentlicht wird.
