vor 13 StundenForscher geben Gründe für den Verzehr von getrockneten Früchten
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Die Ausbeutung von Nüssen, Mandeln, Oramik verringert das Risiko von Herzinfarkten oder Gehirnanschlägen erheblich. Die Daten stammen aus einer neuen Studie, in der festgestellt wurde, dass diejenigen, die mindestens 2 Mal pro Woche getrocknete Früchte verbrauchen, 17 Prozent weniger Wahrscheinlichkeit haben, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben. “ [...]
Die Ausbeutung von Nüssen, Mandeln, Oramik verringert das Risiko von Herzinfarkten oder Gehirnanschlägen erheblich. Die Daten stammen aus einer neuen Studie, in der festgestellt wurde, dass diejenigen, die mindestens 2 Mal pro Woche getrocknete Früchte verbrauchen, 17 Prozent weniger Wahrscheinlichkeit haben, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.
<x) Sie haben auch Proteine, Mineralien, Vitamine, Fasern usw., die viele Vorteile für Herz haben”, sagt Studienautor Dr. Noushin Mohammadfard vom Isfahan Research Institute in Iran.
Die Studie präsentierte am Freitag auf einem Gipfel der Kardiologen aus aller Welt den Zusammenhang zwischen getrockneten Früchten und dem Risiko des Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der iranischen Bevölkerung.
Die Teilnehmer wurden alle zwei Jahre bis 2013 gebeten, ihre Herz-Kreislauf-Probleme zu sehen.
Unter den Teilnehmern waren 751 Herz-Kreislauf-Ereignisse, 179 Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 458 Todesfälle wegen aller Art.
Das Essen von getrockneten Früchten 2 oder mehr Mal pro Woche, laut Experten, senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 17 Prozent im Vergleich zum Konsum um 1 mal bis 2 Wochen. Die Verbindung war auch nach Rücksicht auf andere Faktoren wie Alter, Geschlecht, Bildung, Tabak und körperliche Aktivität,
Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie listet 30 Gramm salzlos getrockneter Frucht als eine der Eigenschaften einer gesunden Ernährung und betont, dass ihre Energiedichte hoch ist. /javanews
