vor 10 StundenDo your chores? Ihre Gesundheit auch Vorteile
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Die Daten einer neuen Studie an der University of Florida haben für Heimarbeiter ein interessantes Detail gezeigt. 30 Minuten am Tag tun Chore ist gut für Ihre Gesundheit und können Sie länger leben. Wissenschaftler betrachteten 6 Tausend Menschen, [...]
Die Daten einer neuen Studie an der University of Florida haben für Heimarbeiter ein interessantes Detail gezeigt.
30 Minuten am Tag tun Chore ist gut für Ihre Gesundheit und können Sie länger leben.
Forscher betrachteten drei Jahre lang 6tausend Menschen im Alter von 65 bis 99 Jahren. Während der Studienzeit haben die Teilnehmer mehrere Tests durchgeführt, um die Auswirkungen der Übung auf ihre Routine zu bestimmen, und die Ergebnisse zeigten, dass mindestens 30 Minuten der täglichen Verbesserung der Hausaktivitäten die Lebenserwartung um 12 % erhöhen könnte.
Und wenn Sie mehr als 30 Minuten am Tag tun, ist es etwa 39%.
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