vor 15 StundenWarum Männer schwächer werden als Frauen, diese Studie zeigt alles
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Wenn Sie und Ihr Partner jemals beschlossen haben, dieselbe Diät zu verfolgen, um Gewicht zu verlieren, haben Sie vielleicht bemerkt, dass er seine überschüssigen Pfunde viel schneller verlieren kann als Sie sind. Wenn beide aufhören, eine bestimmte Ernährung zu verfolgen, die Frau [...]
Wenn Sie und Ihr Partner jemals beschlossen haben, dieselbe Diät zu verfolgen, um Gewicht zu verlieren, haben Sie vielleicht bemerkt, dass er in der Lage ist, überschüssige Pfunde viel schneller zu verlieren als Sie
Etwas ähnliches geschieht anders. Wenn beide aufhören, eine bestimmte Ernährung zu verfolgen, sammelt die Frau Fett schneller als ihr Mann.
Eine Studie erklärt, warum Männer Gewicht leichter verlieren, und Frauen sind schwieriger. Für acht Wochen nahmen die Teilnehmer die gleiche niedrige - fette Diät.
Beide Geschlechter, Frauen und Männer konsumierten insgesamt 800 Kalorien pro Tag in Form von Suppen, Getreide und Salaten.
Ergebnisse
Am Ende der Probezeit beobachteten Ärzte, dass die Männer einen Durchschnitt von 12 Pfund [12 kg] verloren hatten, während die Frauen einen Durchschnitt von 10 Pfund [10 kg] verloren hatten.
Darüber hinaus stellten sie fest, dass männliche Teilnehmer ihre allgemeine Gesundheit verbessert haben, Körperfett verloren und Muskelmasse erhöht.
Das Risiko von Diabetes war verschwunden, da Cholesterin- und Blutzuckerspiegel drastisch gesunken sind.
Während Frauen nicht die gleiche Menge an Körpergewicht verlieren, konnten sie mehr Fett in ihren Hüften reduzieren.
Doch die strenge Diät, die sie ausgesetzt wurden, verursachten sie zu verlieren Knochendichte und Muskelmasse.
Das Ergebnis?
Die Umfrage kam zu dem Schluss, dass Männer einen höheren Grad an Muskelmasse als Fett haben. Das macht ihren Stoffwechsel schneller. Stattdessen haben Frauen mehr Fett als Muskeln.
Die hypokalische Diät, die die Männer eingereicht hatten, war aggressiver als bei Frauen. Sie verlieren eine Menge Energie während des Tages, weil ihre Körper einen höheren Muskelanteil haben.
Frauen sammeln Fett und Fett in ihren Längen, ihren Oberschenkeln und ihren Hüften. Metabolismus hat keine Veränderung, wenn es darum geht, Fett in diesen Bereichen zu verlieren.
Daher war der Gewichtsverlust während der Studie bei Frauen niedriger als bei Männern.
