ICHPH Ärzte geben Rat darüber, was während heißer Tage zu tun

Sie zeigen, dass hohe Temperaturen, die in der Sommersaison herrschen, den menschlichen Organismus negativ beeinflussen, insbesondere bei älteren Menschen. Wenn wir lange Zeit der Sonne ausgesetzt sind, können wir Schocks aus der Hitze erleiden, die zu einer Dehydration des Organismus führt, gefolgt von Krämpfen, Erbrechen, Durchfallerkrankungen, Hautausschlag und brennende Haut, indem wir das Herz-Kreislauf-System zu Niereninsulin zwingen.

Die empfohlenen Schutzmaßnahmen für die Gesundheit älterer Menschen bei einer höheren Lufttemperatur von über 30 °C, insbesondere für ältere Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen:

1) Ältere Personen sollten nicht in einem Zeitintervall von 10.00-17.00 den Sonnenstrahlen ausgesetzt werden, insbesondere nicht älteren Menschen mit Herzkrankheiten oder Diabetes;

2) Da die älteren Menschen zu Hause verlassen, müssen sie notwendigerweise ihren Kopf mit Hut oder Schal schützen; Kleidung sollte dünn, komfortabel, Leinen oder Baumwolle sein; und mit hellen Farben;

3) Es ist notwendig, während des Tages zwei Quarts [2 L] Flüssigkeit zu nehmen, ob es wie acht Tassen Wasser oder Tee ist; es sollte auch übersehen werden, gebraten, sehr salzig oder süß zu schlucken oder mit reichlich Pollen, während viele saisonale Bäume und Gemüse zu nehmen;

4) Neben der medizinischen Beratung bei der Verwendung von Drogen ist für ältere Menschen die häufigste Messung der arteriellen Spannung erforderlich;

5) Das Auftreten von Kopfschmerzen, Qualen, Schwindel und Dehydration, das Trocknen des Mundes und der Haut alarmieren Zeichen für ältere Menschen, vor allem, wenn er krank ist und funktionale Behinderungen hat; dann sollte der geriatrische Patient sicher seinem Familienarzt oder dem nächstgelegenen Notfallzentrum gemeldet werden;

6) Familienangehörigen, Freunde, Nachbarn und Nichtregierungsorganisationen, die sich für ältere Menschen in den heißen Sommermonaten kümmern, sollten sich häufiger mit älteren Menschen in Verbindung setzen, und in Fällen von Funktionsbehinderung mehrmals während des Tages;

7) Wenn Sie aus dem Haus/Haus, in dem Sie wohnen, gehen, sollten die älteren Menschen verpflichtet sein, mit ihm grundlegende Informationen, Namen und Nachname, Geburtsjahr, Wohnsitzadresse, Telefonnummer der Kontaktperson zu tragen, die über diese ältere Person kontaktiert werden kann;

8) Wichtig ist die Pflege der persönlichen Hygiene und der Umwelt älterer Menschen und die regelmäßige Überwachung der Verwendung von Drogen;

9) Die körperliche und geistige Aktivität der älteren Menschen ist unerlässlich, vor allem in den frühen Stunden des Morgens oder am Abend, der längste Aufenthalt im Wild (paks, Spaziergänge und so weiter).

10) Wenn die ältere Person Schwierigkeiten hat, sich wegen funktioneller Unzulänglichkeit zu bewegen, dann sollte es mehrere - Stunden Lüftung in den Bereichen geben, in denen der alte Mann wohnt.