Cold dune stärkt Immunität

Sie wissen immer mehr über die Auswirkungen einer warmen, kalten Dusche.

Aber nach einer kürzlich durchgeführten Studie heilen kalte Bäder nicht nur Hysterie, Kosovo folgt.

Athleten auf der ganzen Welt nutzen bereits icy-Badewannen, um taub Muskeln zu lindern, aber in der letzten Woche Ruby Wax, der 64 Jahre alt ist, fand, dass nach einer kalten Dusche viele Vorteile folgen.

Tatsächlich sagt sie, dass sie jeden Tag kalte Duschen nutzt, um sich eine junge Farbe zu geben, um Falten zu vermeiden.

Aber das ist schon wahr, und Wissenschaftler sagen, dass die gesundheitlichen Vorteile des Eisbades nicht enden.

Neben den Vorteilen der Gerinnung Ihrer Muskeln, einer eisigen Badewanne oder einer mächtigen kalten Wasserdusche bringt es Wachstum in Ihr Immunsystem und hebt auch Ihre Stimmung.