vor 10 StundenZwei Stunden im Wild innerhalb einer Woche bringen viele Vorteile
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Eine neue Studie kann der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden sein - sein, sagt 120 Minuten kühlen Luft. Nur zwei Stunden pro Woche scheint ein Schlüssel <x0prag” für psychische und körperliche Gesundheit zu sein, sagte die Studie von Forschern der Universität Exeter in England und der Universität Uppsala [...]
Eine neue Studie kann der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden sein - sein, sagt 120 Minuten kühlen Luft.
Nur zwei Stunden pro Woche scheint ein Schlüssel <x0prag” für psychische und körperliche Gesundheit zu sein, sagte die Studie von Forschern der Exeter University in England und der Uppsala University in Schweden.
Diejenigen, die 120 Minuten pro Woche in so natürlichen Umgebungen wie Parks, Wälder, Strände verbringen, sind viel wahrscheinlicher, um gute Gesundheit und psychologischen Wohlstand zu berichten, so Forscher in einer Erklärung. Darüber hinaus müsste es nicht zwei regelmäßige Stunden sein, die Studie von 20.000 Menschen in England wurde gefunden. Gesundheitsvorteile haben wir natürlich, wenn wir Zeit auf einem langen oder kurzen Besuch verbringen.
Darüber hinaus hat der 120-minütige Vorteil keine Unterscheidung zwischen Männern, Frauen, älteren Menschen und Jugendlichen gemacht.
