Nachts oder am Wochenende arbeiten Sie älter, hier ist, was Wissenschaft sagt

1729 stellte der französische Wissenschaftler Jean-Jacques d'Ortous de Mairan fest, dass Pflanzen bestimmte Handlungen nach 24-Stunden-Modellen wiederholen, auch wenn sie in Dunkelheit gehalten wurden.

Später bemerkte Franz Halberg, dass selbst Tiere den gleichen Rhythmus haben, und heute hat die Wissenschaft herausgefunden, dass der Mensch diesen - sogenannten Zirkusrhythmus - hat.

Wir haben vielleicht einige Zeit in späten Stunden wegen der Arbeit oder Erholung, und wir haben bemerkt, dass, wenn wir um 6:00 Uhr ins Bett gehen, trotz Schlaf für acht Stunden oder mehr, gibt es immer ein Gefühl von Müdigkeit und Nervosität am Morgen.

In unserem Renntempo müssen wir spätestens Mitternacht ins Bett gehen und morgens um 7 bis 8 aufwachen.

Eine neue Bestätigung der Theorie kommt von Forschern an der Universität Swansea und der Universität Toulouse, die den Zustand der psychischen Gesundheit von 3.000 französischen Arbeitern für 10 Jahre analysierten und fanden, dass diejenigen, die am Sonntag oder Nacht gearbeitet hatten, ein Gehirn älter als diejenigen, die fünf Tage in der Woche nach Hause kommen, nicht später als 6 gearbeitet hatten.

Die schlimmsten Daten schlugen vor, dass die Arbeit nachts oder an Sonntagen dein Gehirn für sechseinhalb Jahre alle 10 Jahre ausnutzen würde.