vor 16 Stunden4 Wege, um Körper zu helfen “fight” die Auswirkungen von diarrhea
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Wenn Sie krank sind oder etwas gegessen haben, das Sie nicht gut für Ihren Magen getan haben, werden Sie wahrscheinlich in das Bad laufen! Sie verbringen Ihren Tag im Bad, verlieren alles, was Sie essen oder trinken. Am Ende des Tages sind Sie müde und schwach. Lesen Sie 4 Dinge [...]
Wenn Sie krank sind oder etwas gegessen haben, das Sie nicht gut für Ihren Magen getan haben, werden Sie wahrscheinlich in das Bad laufen! Sie verbringen Ihren Tag im Bad, verlieren alles, was Sie essen oder trinken. Am Ende des Tages sind Sie müde und schwach.
Lesen Sie vier Dinge, die Sie benötigen, um Ihrem Körper zu helfen, die Auswirkungen von Diarrhea zu bekämpfen.
Saft: So schnell wie möglich sagt die Mayo-Klinik, die Flüssigkeit zu ersetzen, die Sie verloren haben. Saft, das für Ihr System einfach ist - Suppe, Saft, Wasser, etc. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.
2. Diaries neigen dazu, Ihr gesundes Bakteriensystem zu entfernen. Sobald Sie in der Lage sind, schlägt Healthline vor, eine Diät zu halten, die reich an Probiotika ist: Schwarze Schokolade, weiches Käse, Brust, Joghurt, leckeres Brot, Pickles und Pickles sind einige feine Lebensmittel.
3. schweres Essen. So wie es einige Lebensmittel, die Sie essen müssen, gibt es einige, die Sie zu vermeiden, nach WebMD. Bleiben Sie weg von gebratenen Lebensmitteln, Gewürzen, Früchten und hohen - Ballaststoffen.
4. Elektronik. Medizinische Nachrichten weisen darauf hin, dass Diarrhea oft zum Verlust von Elektrolyten führt, so dass es wichtig ist, diese zu ersetzen. Sie können dies durch Sport oder Ihr Essen tun. Hohe Natriumsuppe.
