Temperaturen über 30 Grad, zehn Beratung für ältere Menschen

Als wir lange Zeit der Sonne ausgesetzt sind, können wir Schocks aus der Hitze erleiden, die zu einer Dehydration des Organismus führt, gefolgt von Krämpfen, Erbrechen, Durchfallerkrankungen, Hautausschlag und Verbrennung, indem wir das Herz-Kreislauf-System zu Niereninsulin zwingen.

Das Nationale Institut kam mit empfohlenen Schutzmaßnahmen für die Gesundheit von älteren Menschen bei der Exposition gegenüber hohen Temperaturen von über 30 Grad Fahrenheit [30 ° C], vor allem für ältere Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen:

1. Ältere Personen sollten nicht den Sonnenstrahlen in einem Zeitintervall von 10:17.00 ausgesetzt werden, insbesondere nicht den älteren Menschen mit Herzkrankheiten oder Diabetes;

2. Da die älteren Menschen nach Hause verlassen, müssen sie gezwungen sein, ihre Köpfe mit Hüten oder Schals zu schützen; Kleidung sollte dünn, komfortabel, Leinen oder Baumwolle sein und offen - Farbe.

3. Es ist wichtig, dass Sie während des Tages zwei Viertel [2 L] Flüssigkeit nehmen, ob es acht Tassen Wasser oder Suppe oder Tee ist; auch, Sie sollten über gebratenes Essen, Salz oder süß oder mit viel Pollen, während Sie viele saisonale Bäume und Gemüse nehmen.

4. Neben der medizinischen Beratung bei der Verwendung von Drogen ist für ältere Menschen die häufigste Messung der arteriellen Spannung erforderlich.

5. Das Auftreten von Kopfschmerzen, Schmerzen, Schwindel und Dehydration, die Trocknung des Mundes und der Haut alarmieren Zeichen für ältere Menschen, vor allem, wenn er krank ist und funktionelle Behinderungen hat; dann sollte ein geriatischer Patient an seinen Familienarzt oder an das nächste Notzentrum berichtet werden.

6. Familienangehörige, Freunde, Nachbarn und Nichtregierungsorganisationen, die sich für ältere Menschen in den heißen Sommermonaten kümmern, sollten sich häufiger mit älteren Menschen in Verbindung setzen, und im Falle von Funktionsbehinderungen mehrmals am Tag.

7. Ist er aus dem Haus/Haus, in dem er lebt, sollten die älteren Menschen verpflichtet sein, mit ihm grundlegende Informationen, seinen Namen und seinen Nachnamen, sein Geburtsjahr, seine Wohnsitzadresse, die Telefonnummer der Kontaktperson zu tragen, die über diese ältere Person kontaktiert werden kann.

8. Wichtig ist die Pflege der persönlichen Hygiene und der Umwelt älterer Menschen und die regelmäßige Überwachung der Verwendung von Drogen.

9. Die körperliche und geistige Aktivität der älteren Menschen ist unerlässlich, vor allem in den frühen Morgenstunden oder abends, der längste Aufenthalt in der wilden (paks, Spaziergänge und so weiter).

10. Wenn die ältere Person Schwierigkeiten hat, sich wegen funktioneller Unzulänglichkeit zu bewegen, dann sollte es mehrere - Stunden Lüftung in den Gebieten geben, in denen der alte Mann wohnt.