Sommerdepression ist ernst, Zeichen, wenn Sie es haben.

Sie mögen keinen Wein? Können Sie die Hitze nicht standhalten? Hat die Sonne dich schwer verletzt?

Wenn ja, können Sie eine Art von Sommerdepression erleben, die tatsächlich recht ernst sein könnte.

Er hat einen Namen dafür. Und vor allem gibt es eine Möglichkeit, sie zu behandeln.

Es heißt Sommersaison Unterhaltungsstörung oder Sommer Frustration.

Wenn dieser Begriff ein wenig vertraut klingt, haben Sie vielleicht schon von der Winter Verzweiflung gehört.

Dr. Norman E. Rosenthal, Forscher, Autor und klinischer Professor für Psychiatrie an der Georgetown University of Medicine in Washington, war der erste, der diese Störung vor 35 Jahren identifizierte.

“Nach dem Lernen der Form von emotionalen Störungen Saisonal Im Winter hat sich schnell gezeigt, dass im Sommer eine große Minderheit von Menschen, die im Sommer leiden, analog waren”, so Rosenthal.

Diese Menschen identifizieren Wein als eine Zeit besonderer Schwierigkeiten für sie,” er fügte hinzu. “Sie sind Dysfunktional, sie können nicht ihre Arbeit tun. Sie kämpfen, sie genießen nichts. Sie haben klassische Symptome der Depression. ”

Sommer Sadness kann ernst sein

Rosenthal warnt, dass Sommer Traurigkeit nicht leicht genommen werden sollte.

“ist eine ernste Situation. Als wir den Sommer und den Winter verglichen haben, fanden wir, dass die Menschen, die im Sommer deprezitiert litten, weniger geschlafen haben und wahrscheinlicher Selbstmord begehen würden”, sagte er.

Wie wissen Sie also, ob Sie diese Sommerstörung haben?

Die Sommerversion der saisonalen Depression ist sehr selten, etwa 10 Prozent aller saisonalen Depressionsfälle. Das bedeutet, dass es weniger als 1 Prozent der Bevölkerung geben wird. Symptome wie Nervosität, Schlafschwierigkeiten können Stimmung Angst in der Sommerversion der saisonalen Depression”, sagte er.

Wie wird Sommer Traurigkeit behandelt?

Patienten mit Winterdepression werden manchmal mit Lichttherapie.

Rosenthal sagt, leider gibt es keine ähnlichen Therapien für diejenigen, die Sommerdepression erleben.

Er sagt, dass seine Patienten zuerst Dinge versuchen, die sie selbst tun können.

Badezimmer und kalte Duschen, Beleuchtungs Klimaanlage, in geschlossenen Umgebung bleiben, mit dunklen Gläsern, sind nur ein paar.

Aber die meisten Menschen mit diesem Problem vertrauen auf Medizin,” sagte Rosenthal. “Einige meiner Männer starten seit März Antidepressiva, wenn sie die ersten Symptome sind. Ich versuche, sie früh zu fangen, um Sommerdepression zu verhindern”.

Was verursacht Sommerdepression?

Es gibt mehrere Theorien, aber bisher haben Forscher keine starken Antworten.

Es gibt eine Theorie über die Rolle, dass ein reduzierter Grad an Melatonin-Hormon, das den Schlaf reguliert, eine Rolle in der saisonalen Sommerdepression spielen kann”.