Eine kalte, gesunde Dusche für den Organismus

Natürlich ist es Ihnen passiert zu hören, dass kalte Wasserduschen gesund sind, aber ist es wahr?

Dieses Puzzle wurde auch von ehemaligen amerikanischen Murmeln geschrieben, Autor von mehreren militärischen Übungsbüchern, erklärt, warum es gesund ist, die Dusche in kaltem Wasser zu beenden.

Kaltes Wasser wird Sie wecken, ohne Zweifel, und halten Sie wach, aber es gibt mehr gesundheitliche Vorteile als alles andere. Bei der Ausbildung amerikanischer Marinekräfte verbringen Sie viel Zeit in kaltem Wasser und es gibt eine wissenschaftliche Tatsache über Wahnsinn, die uns in kaltes Wasser bringt. Eins, der Grund, warum professionelle Sportler dies die ganze Zeit nach dem Training tun, ist, dass Erholung steigt. Es vakziniert den gesamten Körper, von Milchsäure befreit, so dass Sie sich wohl fühlen, am nächsten Tag zu gehen und bereit für die nächsten Tage Training”, sagt Clinton Emerson.

Er fühlt, dass kaltes Wasser Therapie ist, obwohl es Folter scheint.

Die “ist eine Therapie, um Sie gesund zu halten, halten Sie Ihre Schwellung niedrig und lassen Sie sich vorwärts bewegen, hoffentlich ohne weitere Schäden”, erklärt er.