Darmkrebs, der dritte häufigste Typ; Dies sind Lebensmittel, die diese Krankheit aus dem Weg halten

Nach Angaben der American Cancer Association ist Darmkrebs der dritte häufigste Krebs in den USA. Die genaue Ursache des Darmkrebses ist unbekannt, aber Forscher haben einige Risikofaktoren entdeckt.

Einige Risikofaktoren für Krebs sind genetisch, während andere Risikofaktoren mit Lebensstil und Ernährung verbunden sind. Ab dem letzten Punkt unten wird Living einige Lebensmittel auflisten, die die Reproduktion von schlechten Zellen verhindern.

1. Das Landen Family Permit

Zu diesen Gemüse gehören Brocholi, Blume, Briselkohl, Pferd und vieles mehr. Dieses Gemüse enthält verschiedene Verbindungen, die abnormale Zellen bekämpfen, die Krebs verursachen, bevor sie Zellzellen schädigen.

2. Bulmet

Kalzium und Vitamin D können auch bei der Darmgesundheit helfen! Stellen Sie sicher, dass Sie täglich mindestens 1.200-1500 Calcium Milligramme erhalten.

3. Ginger

Die Beteiligung des Jaegers am Lebensmittelregime für mindestens 28 Tage hilft, die Darmentzündung um mindestens 28% zu reduzieren, laut Krebsforschungsprävention. Die Entzündung ist eng mit der Tumorentwicklung verbunden. Es wird empfohlen, 2 Teespoonen von frischen Jeans mit täglichen Mahlzeiten zu konsumieren, laut Forschungsforscher.

4. Schwarzer oder grüner Tee

Laborstudien zeigten, dass die Verbindungen im Tee helfen, Krebsmittel zu deaktivieren. Es verhindert auch das Wachstum von Krebszellen und fördert Selbstentstrukt. Menschen, die täglich zwei Tassen Tee trinken, sind fast 30% weniger geneigt, Darmkrebs zu entwickeln als diejenigen, die selten Tee trinken.

5. Zwiebeln und Knoblauch

Sowohl Zwiebeln als auch Knoblauch enthalten Sulfide, die dazu beitragen, Krebszellen zu reinigen. Laut einer Studie hatten Frauen, die 1-2 Mal Knoblauch Wochen hatten ein 32% geringeres Risiko für Darmkrebs als Frauen, die selten Knoblauch essen.