Änderungen in Ihrem Körper während der Schwangerschaft

Der Moment, in dem Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, ist mit einem Haufen von Emotionen und Fragen verbunden, die mit allen Veränderungen verbunden sind, die in Ihrem Körper stattfinden.

Wenn Sie mich mögen, haben Sie Ihre Meinung über das überschüssige Gewicht verloren, wie viel Sie für echte und wie viel Sie nicht allein nehmen müssen.

Als Frauen werden wir täglich mit Informationen über unseren Körper bombardiert, wie es aussehen sollte. Haben Sie jemals darüber nachgedacht? Wo immer Sie Ihren Kopf drehen, gibt es etwas darüber. Die Herausforderung wird noch größer, wenn Sie schwanger werden, auf der einen Seite möchten wir, dass Ihr Kind den besten Start im Leben hat, aber wir wollen, dass unser Körper gesund und nicht zerstört wird, nachdem ein Kind aufgewachsen ist.

Wir müssen die Nachrichten, die er anbietet, ausgleichen, um uns zu begleiten, wie wir über unseren Körper schauen und fühlen sollten. Es ist nicht einfach, ich weiß!

Beginnen Sie mit Anweisungen! Laut der Universität der Gynäkologen und Geburtshilfen in den USA (ACOG) und der Mutterverband wird empfohlen, dass Frauen während der Schwangerschaft von 4,9-18kg je nach BMI steigen sollten.

Was Sie wissen müssen, ist die Gewichtsteilung der Schwangerschaft:

Status: 0.4-1. 3kg

Ort: ab 04.-0.9kg

Mitra: 0.9

Blut: 1.3-1. 8kg

Amniotic Pille: 0.9

Körpersaft: 0,9-1.9kg

Fett: 2,7-3.6 kg

Stickerei: 3,4 kg

Nach einer kürzlich durchgeführten Studie von Centers for Disease Control (CDC) gewann 1/3 der Frauen in den Vereinigten Staaten in diesen Parametern ein Gewicht. 20% der Frauen waren weniger als die empfohlene Menge. Aber ein paar Pfund nehmen, weniger als eine Schwangerschaft zu empfehlen, ist von großer Bedeutung, weil es zu einem Baby mit kleinem Geburtsgewicht führen könnte, was zu Problemen für ein Baby wie Diabetes, Blutdruck führt und glaubt es oder nicht, wenn es wächst, die Zeitung sendet. Fast die Hälfte der Frauen bekommt mehr als ein paar Pfund von der Routing-Nummer. Zu viel Schwangerschaft kann die Mutter mit Schwangerschafts-Diabetes bedrohen und kann eine problematische Schwangerschaft und eine schwierige Geburt verursachen.

Was Sie daran denken sollten:

Wissenschaftler sind auf der Suche nach Methoden, um Gewicht und Schwangerschaftseffekte zu bewerten, während Ärzte die medizinische Geschichte, das Leben - Stil ihres Patienten berücksichtigen sollten und in diesem Zeitraum Gewichtsgewinne sorgfältig verfolgen sollten.

Ein weiterer Faktor ist, dass Frauen während der Schwangerschaft besser essen. Diese Änderung der Diäten beeinflusst direkt Gewichtszunahme.

Was ist, dass jede Frau und jede Schwangerschaft anders ist. Sie müssen mit Ihrem Arzt über Gewichtszunahme sprechen, die ideal für Ihren Körper ist. Sie können es tun!