Hormone, die eine Frau beeinflussen, um früh zu wachsen

Wissenschaftler behaupten, dass unser Körper 100 Hormone synthetisiert, und 6 davon sind wichtig für die weibliche Schönheit.

Diese Hormone tragen zur Flexibilität der Haut, zur Erhaltung der Jugend und zum Beitrag zu guten Stimmungen bei.

Aus unbekannten Gründen, aber unser Körper versagt manchmal, Hormonspiegel verringern, und man beginnt vorzeitig zu altern.

Aber die gute Nachricht gibt es einige gute Methoden zur Wiederherstellung der Hormonbilanz.

Hier sind einige Vorschläge, wie man das optimale Niveau der Hormone beibehalten kann. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Haut zu strahlen, während Ihre Haare und Nägel erstaunlich aussehen.

Estrogen

Estrogen stimuliert faserlastige Zellen, um Kollagen und Elastin zu produzieren. Wenn die Ebenen dieses Hormons schrumpfen, beginnt das Display von Falten, wird das Gesichts oval ungleichmäßig, und die Brüste werden ausgesetzt.

Aber wie können Sie Östrogenspiegel erhöhen?

Versuchen Sie, Sojabohnen, braune Reis, Leinensamen, Gemüse und frische Bäume zu konsumieren.

Wissenschaftler behaupten auch, dass Fleischprodukte die Östrogenproduktion reduzieren, so wird empfohlen, den Verzehr von Proteinen von Tieren zu reduzieren.

Wachstumshormon (Somathropin)

Die Menschen neigen dazu, die Somtopausis-Phase in einem bestimmten Alter zu betreten, in dem das Niveau des Blutes - wachsende Hormone beginnen zu verringern. Wenn Somathropinspiegel sinken, verringern sich die Muskeln, da Fette und Falten in großen Mengen auftreten, sogar die Ausdauer sinkt.

Hollywood-Sterne beginnen oft, Wachstumshormone einzuspritzen, doch diese Methode hat viele Nebenwirkungen, wie Schwellungen, Kopfschmerzen, unkontrolliertes Knochenwachstum und innere Organe, etc.

Aber wie können Sie die Konzentration von natürlichen Wachstumshormonen erhöhen?

Die meisten werden für Bewegung empfohlen. Versuchen Sie Herz-Kreislauf-Training, aber auch Gewichtstraining (10-15 für jede Übung).

Cortizoli

Hohe Belastungshormon-Kortisol führt zu vorzeitiger Alterung. Je nach Hauttyp kann die negative Wirkung des Cortisols auf verschiedene Weise manifestiert werden, von einer grauen Gesicht, trockener Haut, tiefen Falten bis hin zu Akne.

Aber wie können Sie Ihre Cortisol- und Stressspiegel reduzieren?

Trink genug Wasser, für die Dehydranierung erhöht auch das Hormonspiegel. Hören Sie gute Musik, da die Musiktherapie Stressniveaus reduziert und versuchen, meditieren.

Insulin

Insulin erhöht den Glukosespiegel im Blut und, wenn die Kontrolle nicht erfolgt, erscheinen die Anzeichen einer vorzeitigen Hautalterung sofort. Hohe Mengen an Zucker führen zu Falten zeigt sowie wrinklierte Haut.

Aufgrund des Wachstums des Glukoses funktioniert der Prozess als Glucose schneller als in einem bestimmten Alter und führt zur Zerstörung von Kollagen und Elastin. Die flexible Haut wird dann empfindlich und dehydriert.

Wie können Sie Ihre Haut vor übermäßigem Zucker schützen?

Überprüfen Sie zuerst mit dem Arzt und einem Spezialisten. Allerdings gibt es auchcremes und rininoide Serums (Vimine A und seine Derivate), die die Kollagenproduktion stimulieren. Diese Kosmetik enthält auch Vitamin C und E.