Fettes Essen fügt nicht Gewicht, das ist, wer es tut!

Forschung zeigt, dass Menschen, die Körperfett reduzieren, nicht nur Gewicht verlieren, sondern keine positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit haben.

Wissenschaftler untersuchen zunehmend die Auswirkungen des übermäßigen Zucker- oder Fettverbrauchs und dessen Auswirkungen auf unsere Gesundheit und den Körper.

In vielen Teilen der Welt werden diese beiden Komponenten selten allein konsumiert. Zum Beispiel Pancakes. Sie sind aus süßem Mehl, und sie sind mit Zucker und Fett gefüllt, reich an Aroma und oft mit süßen Füllungen.

Allerdings zeigen mehr Beweise, dass Fett, wenn Zucker und Fett getrennt konsumiert werden, nicht zum Körpergewichtswachstum beiträgt. Auf der anderen Seite hat Dutzende von Forschungen gezeigt, dass übermäßiger Zuckerverbrauch wahrscheinlich Körperfett und Gewichtszunahme beeinflussen wird.

Die neueste Analyse hat gezeigt, dass das Trinken von Softdrinks wie Soda mit einem Todesrisiko verbunden ist, insbesondere bei Menschen, die täglich mindestens zwei Softdrinks trinken.

Aaron Carroll, Professorin für Kinderheilkunde an der Universität der Medizinischen Schule, in ihrem Buch The Bad Food Bible: Wie bei der Geschwindigkeit gegessen, beschreibt es klar die Beziehung zwischen Fett und Fett.

Das Fettfutter führt nicht zu Gewichtszunahme. Vielmehr kann es uns helfen, ein paar Pfund zu verlieren. Das bedeutet, dass solche Lebensmittel wie Avocados, Lachs und leckere Nüsse wahrscheinlich einen Platz in Ihrer Ernährung haben, die windows.net. Wenn Sie einer von denen sind, die diese Lebensmittel im Wunsch, eine dünne Spade zu erhalten, ist es Zeit, sie in Ihre Ernährung zu bringen”, schreibt er.

Die Forschung zeigt, dass Menschen, die zu viel Fett essen, aber die Einnahme von raffinierten Kohlenhydraten, wie z.B. süßem Getreide, weißes Brot und weißem Reis, oft ihr Gewicht reduzieren und ihre Gesundheit verbessern.