vor 9 Stunden6 Essen Sie töten Sie leise
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Wissen Sie, dass es Lebensmittel gibt, die Sie jeden Tag verbrauchen, die Sie langsam töten? Die meisten von uns haben eine Reihe von diesen Lebensmitteln auf dem täglichen Menü, aber wenn Sie all das mischen, erhalten Sie eine Lethal-Kombination. So müssen Sie beginnen, Änderungen in Ihrer Ernährung vorzunehmen. Analysieren Sie [...]
Wissen Sie, dass es Lebensmittel gibt, die Sie jeden Tag verbrauchen, die Sie langsam töten? Die meisten von uns haben eine Reihe von diesen Lebensmitteln auf dem täglichen Menü, aber wenn Sie all das mischen, erhalten Sie eine Lethal-Kombination. So müssen Sie beginnen, Änderungen in Ihrer Ernährung vorzunehmen. Analysieren Sie, was Sie essen und beginnen, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Einige dieser Lebensmittel führen zu hohem Blutdruck, hohem Cholesterin, Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Krebs. Vergessen Sie uns nicht die Fettleibigkeit und alle Angst und Depressionen, die mit ihm kommen.
Hier ist die Liste von 16 Lebensmitteln, die Sie langsam töten.
- Kripa Kripa spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks. Wenn Sie viel Salz essen, werden Sie hohen Blutdruck und erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, was einer der führenden Todesursachen der Welt ist. So begrenzen Sie die Menge und kümmern Sie sich um Natriumgehalte bei verarbeiteten Lebensmitteln.
- Kommerzielle Fruchtsaft, vertrauen nicht große Etiketten, die 100% Frucht sagen. Kommerzielle Fruchtsäfte enthalten oft Zuckerzusatz, Färben, konservativ und können während der Reinigung Nährstoffe verlieren.
- Morgen Träume wieder, Marketing Schuld. Die Morgensamen enthalten tatsächlich Zucker, künstliche Farbstoffe, konservative, OMG-Produkte und werden oft von ihren vor der Verarbeitung von Nährstoffen abgetragen.
-
Der Weizengrain enthält eine Kohlenhydrate, die ihren Blutzucker stark erhöhen. Dies verursacht hohe Insulinproduktion und Gewichtszunahme. In der Zeit wird Ihr Helm überlastet und Sie werden Insulinresistent und können Diabetes erhalten. Und hohe Mengen an Blutzucker verursachen die Herstellung von Verbindungen, die den Alterungsprozess beschleunigen und Ihnen die gefaltete Haut geben.
5. Fast Food schmeckt natürlich gut, ist billig und ist überall. Aber was macht das Geschmack so gut? Es ist das gleiche, was Sie langsam tötet: Trans-Yndours, Zucker, Salz, konservative, Accessors, Farbstoffe und andere Chemikalien, die das Aussehen und den Geschmack dieser Nahrung erhöhen. Fastfood kann das Risiko von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Stimmungsstörungen, Gewichtszunahme, Stoffwechselstörungen und so weiter erhöhen.6. Milch und seine Derivate ja, Milch ist das erste Essen, das wir trinken, wenn wir zu dieser Welt kommen. Aber die Milch einer Mutter ist viel anders als die Kuhmilch. Außerdem entwickeln wir im Erwachsenenalter Laktoseintoleranz. Milchprodukte beziehen sich auf eine geringe Inhalation von Nährstoffen, Migräne, Arthritis, Krebs, Allergien und Asthma.7. Weißbrot, raffiniertes Mehl, weißes Mehl, wird von allen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen gestreift und alles, was Sie erhalten, sind die Reste von Weizen gemischt mit Chemikalien, die zur Erreichung der köstlichen weißen Farbe dienen. Dies erhöht dann das Risiko von Gewichtszunahme, Schilddrüsenschäden und Organschäden.
8. Alkohol - Viele Menschen können nicht einverstanden sein, aber Alkohol hat keine gesundheitlichen Vorteile. Es hat viele Kalorien, kann Dehydration, Leberschäden, Gewichtszunahme, Depressionen und Hautprobleme verursachen. Also, wenn Sie alle Ihre Systeme, von Ihrem Gehirn über Ihre Leber zu Ihrer Haut beschädigen möchten, glauben Sie an das Marketing und Trinken von Alkohol jeden Tag.
9. Nein, diese sind nicht besser als Zucker. In der Tat sind sie oft schlechter. Künstliche Süßigkeiten können weniger Kalorien enthalten, aber es kann das Risiko von Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheit und metabolischem Syndrom erhöhen. Sie haben vielleicht nicht bemerkt, aber viele Zucker - kostenlose Fleische enthalten Asstems, als gefährlichste Substanz der Welt.10. Französische Fries und Chips alle Fries enthalten eine gefährliche Substanz namens Acrylamid. Die Kartoffel ist keine Ausnahme. Acrylamid erhöht das Risiko von Darmkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs und Tumorkrebs.11. Heiße Hunde und geräucherte, salzige Fleisch enthalten viele Dosen, die für Ihre Gesundheit schlecht sind. Es wurde mit der Wirkung des Essens von Hot Dogs verglichen. Wenn Sie noch nicht überzeugt sind, sollten Sie wissen, dass Hot Dogs ein hohes Maß an Natrium und Giftstoffen haben, die das Krebsrisiko erhöhen.Zwölf. Margarina wieder, das Marketing muss für den Marathon verantwortlich gemacht werden. Es ist nicht gesund. Also stoppen Sie ihn! Margarin ist wie eine sehr schlechte Version von Butter, die aus hydrierten Pflanzenölen besteht und ist unnatürlicher als Sie denken. Es ist reine Chemie. Es ist Fett, die das Herz, Blutgefäße schädigen und Cholesterinspiegel erhöhen kann.13. Halbfertige Fleischprodukte wie Wurst, Schinken, etc. Sie sind voller Nitrat, Natrium und konservativ. All diese Substanzen können das Risiko von Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Verhaltensproblemen erhöhen und die Schwierigkeit, Kinder zu erreichen.14. Zucker Zucker erzeugt Sucht und andere als Glukosespiegel und Fettbildung kann zu Herzkrankheiten führen. Vermeiden Sie Zucker so viel, wie Sie das Risiko von Diabetes, Krebs, Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und vieles mehr reduzieren können.
15. Gaste Getränke sind eines Ihrer schlimmsten Feinde. Sie können alles von der Haut bis zur Stimmung zerstören.16. Konservierte Tomatensauce: Konservierte Tomatensauce ist ein stiller Mörder. Es ist eine geheime Quelle von Zucker, und es wird Ihnen nie vorkommen, dass es zu einem erhöhten Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheit und sogar Zahnverfall führen kann.
