10 gesundheitliche Vorteile der Musik

Ist es nicht interessant, wie das Hören eines bestimmten Liedes ein besonderes Gedächtnis bringen kann oder Sie sich glücklich oder ruhig fühlen oder tanzen? Menschen werden mit der Fähigkeit geboren, den Unterschied zwischen Musik und Lärm zu erzählen. Unser Gehirn hat tatsächlich verschiedene Arten der Verarbeitung verschiedener Musikteile. Und schnelle Musik kann Herzrate, Atmung und Blutdruck erhöhen, während langsame Musik tendenziell eine entgegengesetzte Wirkung hat.

1. Es verbessert die Stimmung.

Studien zeigen, dass Musik hören kann allgemein gut profitieren - Sein, helfen, Emotionen zu regulieren und Glück und Entspannung im Alltag zu schaffen.

2. Reduziert Stress.

Hören von Musik “relax1> (allgemein als langsam, niedrig und textloser Rhythmus betrachtet) hat gezeigt, dass es Stress und Angst bei gesunden Menschen und Menschen, die sich in medizinische Verfahren (z.B. Chirurgie, Dental, Koloskop) einreichen, verringert.

3. Es reduziert Angst.

In Studien von Menschen mit Krebs reduziert das Hören von Musik in Kombination mit Standardpflege die Angst im Vergleich zu denen, die nur Standardpflege erhalten.

4. Es verbessert die Ausbildung.

Studien deuten darauf hin, dass Musik die Aerobicübung verbessern kann, mentale und körperliche Stimulation anregen und die Gesamtleistung steigern kann.

5. Es verbessert den Speicher.

Die Forschung hat gezeigt, dass die wiederholten Elemente des Rhythmus und der Melodie unseren Gehirn-Form-Speicher helfen - die Formen erhöhen. In einer Studie von Problemspeicher Überlebenden half das Hören der Musik ihnen mehr verbale Erinnerungen, ein wenig Verwirrung und fokussiertere Aufmerksamkeit zu erleben.

6. Es erleichtert den Schmerz.

In Studien von Patienten, die aus der Operation geheilt wurden, hatten diejenigen, die vor, während oder nach der Operation Musik gehörten, weniger Schmerz und mehr Zufriedenheit im Vergleich zu Patienten, die nicht Musik als Teil ihrer Pflege zu hören.

7. Es bietet Komfort.

Die Musiktherapie wurde auch verwendet, um die Kommunikation, Bewältigung und Ausdruck von Gefühlen wie Angst, Einsamkeit und Wut bei Patienten zu erhöhen, die eine ernste Krankheit haben und in der Endpflege sind.

8. Es verbessert die Anerkennung.

Hören von Musik kann auch Menschen mit Alzheimer-Speichern helfen, die sichtbare Erinnerungen verloren haben und sogar helfen, einige geistige Fähigkeiten zu erhalten.

9. Es hilft Kindern mit Autismusstörung.

Kinderstudien mit Autismusstörung, die musikalische Therapien erhielten, zeigten verbesserte soziale Reaktionen, Kommunikationsfähigkeiten und Aufmerksamkeitskompetenzen.

10. Führen Sie vorzeitige Babys.

Lebende Musik und Lullabys können wichtige Zeichen beeinflussen, das Fütterungsverhalten verbessern und die Brustmodelle bei Frühgeborenen verbessern und lange Zeiten von stillen Warnzuständen erhöhen.