Tee oder Kaffee? Was ist besser für Ihre Gesundheit

Kaffee und Tee sind mit Komponenten gefüllt, die für den Körper auf eigene Weise nützlich sind, aber eine dynamische Interaktion zwischen ihnen kann für Sie nützlicher sein.

Was ist so gut über Kaffee? “Cafe ist mit dem Risiko von Parkinson-Krankheit und Diabetes Typ 2” verbunden, sagt Kimberly Gomer, Food Director im Pritikin Longevity Center & Spa in Miami. Es hat auch gezeigt, dass es das Risiko bestimmter Krebsarten, einschließlich Endometriekrebs und Hautkrebs, verringert. Eine Studie von über 500.000 Menschen weltweit ergab, dass Trinkwasserkaffee mit der Verringerung des Todesrisikos durch verschiedene Ursachen verbunden war. Laden Sie einfach Ihren Kaffee am Morgen nicht mit Zucker und Sahne, weil Sie die Ware komplett auswischen können.

Was sind die Vorteile von Tee? “Cey und grüne Tee enthalten Komponenten, die viele gesundheitliche Vorteile haben, einschließlich reduzierter Risiko von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose”, Gomer sagt. Diese Komponenten umfassen Antioxidantien und Polyphenole, Verbindungen, die auch dazu beitragen können, den Blutdruck zu reduzieren, den Speicherverlust zu reduzieren und den Gewichtsverlust zu verbessern.

Was ist besser Kaffee oder Tee?

Tee ist das beste aus nur einem Grund - eine Fülle von mächtigen Antioxidantien. Ja, und Kaffee hat, aber Tee hat sie oft in höheren Konzentrationen. Der “Kaffee und Tee haben beide ihre eigenen Vorteile, aber der Tee enthält antibakterielle, entzündungshemmende und Antivirus-vorteile aufgrund seiner Inhalte. Koffein in beiden Fällen für diejenigen, die nicht gelehrt werden, kann Folgen wie Vibrationen, erhöhte Angst oder Schlaflosigkeit haben. Studien zeigen, dass Menschen, die täglich eine Kombination aus Kaffee und Tee trinken, ein geringeres Risiko haben, als Menschen, die nur Kaffee trinken.