Nervosis: Was solltest du tun, wenn dich alles irritiert?

Es gibt Tage, an denen wir keinen Frieden mit uns selbst finden, und es gibt nur ein kleines Ding, das wir explodieren müssen. Aber wenn diese Situation chronisch wird und die Ursachen unsichtbar bleiben, bedeutet das, dass unsere <x0-Quelle” des Vergnügens trocknet...

Ein Baby weint groß: vielleicht ist er hungrig, vielleicht schläft er, oder vielleicht gibt es eine Menge Dinge, die ihn stören, und er kann sich immer noch nicht ausdrücken. Die Erfahrung der Peinlichkeit führt uns von Geburt an. Trotz etwas Unannehmliches, dient es uns zu erkennen, dass es etwas innerhalb oder außerhalb von uns, das uns unangenehm macht.

Eine Störung, die kein Schmerz, kein Brennen, keine Bitterkeit, keine Arroganz ist. Aber was ist es dann? Die eigene Etimologie des Begriffs hilft uns zu verstehen: in Latein “fastus”, bedeutet auch Stolz oder Verachtung, und “taedium” bedeutet Frustration oder Ablehnung. Also, die Kombination von Worten, die Ärgerlichkeit beschreibt ein Gefühl von stolzen “, oder “Flüchtling gefüllt mit Empörung”: so ist es das Leiden derer, die wissen, was sie nicht mögen, die nicht warten wollen, und die wollen, dass es so schnell wie möglich zu verlassen.

Glaube vom Leben

Es gibt ein Nervensystem, das uns klug hilft zu wissen, was falsch ist, die Situation zu ändern oder sich ihr zu unterwerfen. Es ist ein Werkzeug der Anpassung und Evolution. Aber dann stellt sich die Frage: Was bedeutet das, wenn eine Person leicht nervös und langlebig wird?

Und was ist mit denen, die in einem ständigen Zustand der Nervosität leben? In der Tat, wenn Sie darüber nachdenken, gibt es nicht wenige, die nie das Gefühl “rule”: es gibt immer etwas falsch für sie, auch in den günstigsten Situationen. Sie können sich nicht beschweren, aber sie sind offensichtlich peinlich, und sie senden diese Peinlichkeit auch an diejenigen um sie herum.

Wir können es als Menschen bezeichnen, die keinen Frieden finden können und für die es in einer nervösen Situation eher eine Art vorübergehender Frieden ist. In der Zwischenzeit verheimlichten andere ihre Sorge nicht und beklagen sich ständig - ein alternder Elternteil, ein stiller Kollege, ein Partner, der mit nichts zufrieden ist, ein Freund, der immer Grund zur Beschwerde hat.

Impuls zur Veränderung

Viele Leute verstehen nicht, warum sie immer nervös sind. Sie sind ein Lebensstil geworden, da sich die meisten Menschen ändern möchten. Letztere haben die Möglichkeit, das Problem zu lösen, wenn sie es wirklich wollen. Der Ausgangspunkt ist, etwas zu erfahren, das wirklich bekannt ist - etwas, das uns irritiert, uns ärgert oder uns in unserem Leben stolpert. Und nicht nur im Kontext. Der Kontext ist das Leben selbst - die Lebensweise. Bezdia ist eigentlich nur der erste Schritt zu einer Transformation.

Die Quelle zu stoppen

Aber was macht uns nervös? An diesem Punkt muss die Person sorgfältig reflektieren. Das erste, was zu berücksichtigen ist einfacher, aber noch häufiger: ” gab es eine Quelle der Frustration im Laufe der Zeit, die ich ignoriert? Viele sind ungestraft, Menschen und unangenehme Situationen, die wir lange ertragen haben?

Vielleicht sind sie bis zum Bruchpunkt der Geduld bis zur Schwelle des Leidens gedrungen. Die zweite ist: ” Habe ich eine klare Vorstellung davon, wie mein Leben sein soll, und ich kann es nicht akzeptieren, dass es nicht dem entspricht, was ich im Sinn habe? Hier befinden wir uns im Bereich des Perfektionismus, ein Modell der Realität, das uns daran hindert, Dinge so zu genießen, wie sie sind.

Der dritte ist: ” Ich habe so lange im Dienste anderer gelebt, zum Beispiel nach den Zielen, die mir von meinen Eltern oder Partnern diktiert wurden, die noch nicht meins waren und dass ich das Gefühl habe, geduldiger von mir getrennt zu bleiben? Dies sind grundlegende Fragen, die nicht theoretisch bleiben sollten: Was als wahr wahrgenommen wird, muss einen Weg finden, sich in eine Veränderung in unserem “Ökosystem” zu übersetzen, damit wir uns endlich wohl fühlen können in unserem Leben.