vor 20 StundenBeklagen Sie nicht. Sie können bei der Arbeit trainieren.
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Dies führt zu einer minimalen Körperaktivität. Einige versuchen zu kompensieren, indem sie ins Fitnessstudio gehen, während andere am Morgen oder abends laufen oder trainieren. Aber oft ist das auch unmöglich. Allerdings gibt es einen Kompromiss. Im Video unten können Sie 10 Übungen sehen, die Sie im Stuhl tun können [...]
Dies führt zu einer minimalen Körperaktivität. Einige versuchen zu kompensieren, indem sie ins Fitnessstudio gehen, während andere am Morgen oder abends laufen oder trainieren. Aber oft ist das auch unmöglich.
Allerdings gibt es einen Kompromiss.
Im folgenden Video können Sie 10 Übungen sehen, die Sie während Ihrer Mittagspause im Stuhl tun können.
