Zuckergetränke erhöhen das Risiko des Todes

Gased Langs und Mehr Zuckergetränke kann mit einer Erhöhung des Risikos für den frühen Tod verbunden werden, nach einer neuen Studie der Harvard University. Forscher sammelten Nahrungsinformationen von mehr als 100.000 Gesundheitsexperten und fanden, dass die mehr Zuckergetränke eine Woche konsumierten, die wahrscheinlicher die Nutzer während der Studienzeit zu sterben.

“Diese Ergebnisse entsprechen den bekannten negativen Auswirkungen des hohen Zuckerkonsums auf metabolische Risikofaktoren und harte Beweise, dass Süßgetränke das Risiko von Typ-2-Diabetes erhöhen, was der Hauptrisikofaktor für den frühen Tod ist”, sagte Forschungsco-Autor Walter Willett in einer Erklärung.

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Kinder nicht mehr als sechs Teelöffel Zucker pro Tag verbrauchen und nur ein Getränk Zucker pro Woche.

Diese neue Studie zeigte das Problem und fand heraus, dass die hohe Menge an weichen Flüssigkeiten zu mehr Problemen geführt hat. Das Trinken zwischen zwei und sechs Zuckergetränken pro Woche erhöhte das Gesamtrisiko des Todes um 6%. Ein Getränk pro Tag erhöhte das Risiko um 14%; zwei oder mehr auf 21%.

Diese Studie beinhaltete Teilnehmer zwischen 35 und 75 Jahren, wenn die Gefahr des Todes für die Bevölkerung etwa 1 in 358 oder 0,2,8% liegt.

Eltern sollten ihren Zucker reduzieren und sie von der Ernährung ihrer Kinder entfernen, wann immer möglich. Allerdings sollten Ihre Kinder nicht völlig von sehr schönen Getränken für sie wie Coca Cola beraubt werden.

Die wertvollste Beratung ist: Alles in moderater Höhe.