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Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Der Rückgang des Haars von Biotin ist auf einen übermäßigen Eiverbrauch zurückzuführen. Das Eiweiß enthält eine Menge Avibinen, die die Fähigkeit unseres Organismus, Biotin zu synthetisieren, blockieren. Um die Menge an Biotin zu erhöhen, müssen wir mehr Kartoffeln, Bohnen und Bananen verbrauchen. muskulaturvertrag [...]
Fallendes Haar
Die geringe Biotinmenge kommt aus einem übermäßigen Eiverbrauch. Das Eiweiß enthält eine Menge Avibinen, die die Fähigkeit unseres Organismus, Biotin zu synthetisieren, blockieren. Um die Menge an Biotin zu erhöhen, müssen wir mehr Kartoffeln, Bohnen und Bananen verbrauchen.
Muskel Kontakt
Muskelkontakt kann auch aus einem Mangel an Kalzium und Magnesium resultieren. Dies ist mehr so, wenn Sie Sport spielen, weil Sie sie durch Schweiß nehmen. Um dieses Problem zu vermeiden, verbrauchen Sie Väter, getrocknete Früchte und Äpfel.
Schalen und Reden der Haut
Unser Organismus synthesiert einige der Vitamine (A, E, D, K) selbst, aber die B-Vitamingruppe muss durch den täglichen Konsum gewonnen werden. So fügen Sie Käse, Pilze, Spinat und gekochte Eier zu Ihrer Ernährung hinzu.
Gelb - eye white
Dies zeigt einen Mangel an Vitamin B12, also essen mehr Huhn oder Rindfleisch, Milch und Lachs.
Ungesunde Teeth
Der Schlüssel zu einem solchen Problem ist der Mangel an Vitamin D. Dies verursacht Zahn - feste Knochenschwäche, durch die sie binden und in richtige Nahrung nehmen. Nehmen Sie Kalziumreiche Lebensmittel, Phosphor und Vitamin D; Reis, Milch, Tomaten, Bohnen, Fisch, Agrums und Trauben.
Schlaflos
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Mangel an Vitaminen D, C, B12, B6 zu Schlaflosigkeit führt. /Anabelle/
