vor 16 StundenWissenschaft hat gute Nachrichten für die Schlafenden
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Die empfohlene Schlafmenge für Erwachsene beträgt sechs bis acht Stunden pro Nacht. Mehr Schlafen, das Risiko für Tod und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt, eine globale Studie veröffentlicht am Mittwoch im Europäischen Herz-Journal sagt. Mit Blick auf Daten aus 21 Ländern, in sieben Regionen, entdeckte das Forscherteam [...]
Die empfohlene Schlafmenge für Erwachsene beträgt sechs bis acht Stunden pro Nacht. Mehr Schlafen, das Risiko für Tod und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt, eine globale Studie veröffentlicht am Mittwoch im Europäischen Herz-Journal sagt.
Bei Betrachtung von Daten aus 21 Ländern in sieben Regionen stellte das Forscherteam fest, dass Personen, die mehr als die Acht-Stunden-Grenze schlafen, das Risiko großer kardiovaskulärer Probleme wie Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz und Tod auf 41% erhöht haben.
Aber ein möglicher Grund dafür kann sein, dass “sleepiness” im Voraus bestimmte gesundheitliche Probleme haben, die sie länger schlafen lassen, erklären die Studienautoren.
Das Team unter der Leitung von Chuangshi Wang, Ph.D. Students bei McMister, identifizierte auch eine zunehmende Gefahr von denen, die am Tag schlafen.
Frühere Studien zu diesem Thema wurden hauptsächlich in Nordamerika, Europa und Japan durchgeführt. Die neue Studie bringt eine globale Sichtweise.
Aber die Erkenntnisse sind noch auf der Hut, was bedeutet, dass die Ursache von Herzproblemen und das Risiko des Todes unbekannt bleibt.
