vor 16 StundenPasta fettt dich nicht, es ist gut für deine Gesundheit
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Die Pasta gilt in der Regel als ungesunde Nahrung. Es scheint jedoch nicht so, wie wir dachten. Einige Forschungen haben gezeigt, dass Pasta essen nicht zur Gewichtszunahme beiträgt. Die Studie wurde in 23 Tausend Italienern durchgeführt, die die meisten Pasta konsumieren, und Forscher fanden, dass Pasta nicht die Größe der Taille beeinflusst. [...]
Es scheint jedoch nicht so, wie wir dachten. Einige Forschungen haben gezeigt, dass Pasta essen nicht zur Gewichtszunahme beiträgt.
Die Studie wurde in 23 Tausend Italienern durchgeführt, die die meisten Pasta konsumieren, und Forscher fanden, dass Pasta nicht die Größe der Taille beeinflusst.
Aber Pasta ist ein gesundes Essen, da es mit anderen gesunden Lebensmitteln wie Gemüse, Fasern, Fisch, Tomatensauce, Käse und vielen anderen Zutaten reich an Protein kombiniert wird.
Die Gebäck liefern Energie, sind reich an Kohlenhydraten und liefern Glukose im Organismus.
Sie senken auch das Niveau von Saudium und Cholesterin.
Pasta ist eine ausgewogene Ernährung, wo 35% unserer täglichen Kalorien aus komplexen Pasta Kohlenhydrate kommen sollte.
