vor 3 StundenMilitärisches Geheimnis für zwei Minuten zu schlafen
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Wenn Sie in der Nacht im Bett liegen, wird Ihr Gehirn zu einer Million Gedanken, nicht in der Lage, die Tiefe des Schlafes zu erreichen, dann gibt es gute Nachrichten für Sie. Eine geheime Militärtechnik soll Ihnen helfen, in nur zwei Minuten einzuschlafen, wurde kürzlich entdeckt. Diese [...]
Wenn Sie in der Nacht im Bett liegen, wird Ihr Gehirn zu einer Million Gedanken, nicht in der Lage, die Tiefe des Schlafes zu erreichen, dann gibt es gute Nachrichten für Sie.
Eine geheime Militärtechnik soll Ihnen helfen, in nur zwei Minuten einzuschlafen, wurde kürzlich entdeckt.
Dieser Trick soll von der US Army benutzt werden, um ihnen beim Einschlafen zu helfen, wenn sie in weniger als friedlichen Situationen wie Schlachtfeldern einschlafen.
Hier ist, wie Sie es tun:
Entspannen Sie Ihre Muskeln im Gesicht, einschließlich der Zunge, des Kiefers und der Muskeln um Ihre Augen
Erweitern Sie Ihre Schultern so lange Sie können, die Bewegung gefolgt von der oberen und unteren Arm von Seite zu Seite
Lassen Sie Ihren Atem, entspannen Sie Ihre Brüste
Dann musst du 10 Sekunden damit verbringen, dich von schlechten Gedanken fernzuhalten.
