Lebensmittel Das blasen die Gebärmutter und diejenigen, die sie unterlassen

Die Ursachen können viele sein: Durchgehen wie eine sehr schwere Mahlzeit oder im Zusammenhang mit chronischer Krankheit.

Lassen Sie uns sie gemeinsam betrachten und herausfinden, wie gesundheitsvolles Essen helfen kann.

Aufblasbares Boot: ob es abhängig ist
Es gibt viele Faktoren, die am Ursprung der geschwollenen Gebärmutter sein könnten.

Ein Problem, das oft nichts mit Übergewicht oder Fettgewebe rund um den Bauch angesammelt zu tun hat, ist aber ein Zeichen der Luft im Magen, die durch gastrointinale Blattkrankheit verursacht wird: es ist die meisten des Darmsyndroms.

Selbst Laktoseintoleranz und zellische Krankheit, unter ihren häufigsten Symptomen, auch die Schwellung Ihres Bauchs: Wenn Sie vermuten, dass Sie davon leiden, nehmen Sie einen Test, um Ihre Ernährung entsprechend zu sichern und zu ändern.

In Abwesenheit von Krankheit kann der geschwollene Bauch ein Zeichen von schlechten Tischgewohnheiten sein: unter ihnen, die Tendenz, viel Nahrung zu essen, oder schnell zu essen und nicht gut zu kauen, was zu Schwierigkeiten in Verdauung, Gewicht und Schwellungen führt.

Aber auch bestimmte Lebensmittel können die Schwellung des Bauchs stimulieren, genauso wie andere dazu beitragen, es zu bekämpfen. Wir finden heraus.

Lebensmittel Das Blow
Die erste Regel ist es, Lebensmittel zu vermeiden, die schwer zu verdauen sind, wie Fettfutter, aber auch Lebensmittel oder Getränke, die besonders heiß oder kalt sind.

Wenn der Zweck ein flaches Bauch ist, vermeidet Softdrinks, Säfte, Süßigkeiten, bestimmte Gemüse, wie Brocoli, Korchoff, Spinat, Salat, Kohl, Cutter, Zwiebeln, Eierpflanzen, Erdbeeren und getrocknete Früchte, die häufig stark fermentiert werden und somit Luft produzieren.

Diese Beratung gilt insbesondere für diejenigen, die unter Reizbarkeitssyndrom leiden, die auch Hülsenfrüchte, Kartoffeln, frischem Käse und Milch vermeiden sollten.

Diese Nahrung wurde oft beschuldigt, die Hauptursache der Bauchwellung zu sein, in der Tat ist die Verdauung der Milch mit individueller Empfindlichkeit, Laktose oder dem Prozentsatz des Fettes, das sie enthält.

Die vollständige Entfernung von Milch aus der täglichen Ernährung wird nur für diejenigen mit wirklichen Problemen mit der Nahrungsmittelintoleranz oder in der Tat von Krankheiten empfohlen, die Störungen verursachen können.

Lebensmittel gegen Geist
Wenn bestimmte Lebensmittel die Macht haben, Sie sich in kurzer Zeit zu fühlen, sollten andere als die wahre Entflation des Bauchs betrachtet werden.

Zum Beispiel gibt es unglaubliche diuretische Eigenschaften: fügen Sie sie in Ihre Ernährung ein und Sie werden sofort Ergebnisse haben.

Selbst ein Salat, reich an Gurken, hat die Eigenschaften der Reinigung und hilft Ihnen, Giftstoffe und Abfälle zu beseitigen.

Es gibt Lebensmittel, die reich an Salz, wie Baumwolle, Hering, die dazu führen können, dass Ihr Magen gefüllt wird, weil sie dazu führen, Wasser zu halten.

Wenn Sie sie nicht vermeiden können, weil Sie zum Abendessen eingeladen werden können, können Sie eine Banane essen, um die Auswirkungen auf Ihren Magen zu reduzieren.

Was ist der Trick?
Banania, wie alle Lebensmittel reich an Kalium, hilft, den Natriumspiegel im Körper zu senken und so den Ablauf zu erleichtern.

Und zu bleiben, befeuchtet für immer viel Wasser trinken, da es die Nummer ist, auch um den Atem deines Bauchs zu bekämpfen!

Frühstück mit griechischem Joghurt, reich an Protein und Milchgärung, ist eine großartige Hilfe bei der Erleichterung der Durchfahrt des Darms und damit auch mit einem flachen Magen.

Wenn Sie am Meer sind und hungrig sind, werden Sie nicht von Eis versucht - gut, erfrischend und sehr nützlich ist das Wassermelon.

Diese Weinfrucht ist reich an Wasser, Diuret und enthält die richtige Menge an Zucker, um Ihre Energie zurück zu erhalten und Ihren Wunsch nach “sweet” zu befriedigen.

Als Alternative zu Wassermelone können Sie wie ein Snack rote Trauben wählen, Magengas reduzieren und das Gefühl des Hungers befriedigen.

In der Zwischenzeit, wenn Sie zu einem Appetizer eingeladen werden, versuchen Sie, Softdrinks und Alkohol zu vermeiden und wählen Sie Eistee oder Kaffee oder vielleicht eine Mischung aus Obst und Gemüse.