Dies sind Lebensmittel, die Sie nicht essen sollten, nachdem Sie 30 sind.

Zu viel Nahrung verursacht Krankheiten in jedem Alter, aber wenn wir unsere 30er Jahre alt sind, werden unsere Körper allmählich weniger fähig, ungesunde Lebensmittel zu ertragen.

Es wäre schön, dieses jetzt zu kümmern. Dies sind die Lebensmittel, die Sie nach den 30er Jahren aufhören müssen.

"Chris mit Frucht."Wir kaufen oft Joghurt mit Obst im Supermarkt als eine leichte und gesunde Lösung, aber leider haben sie eine übermäßige Menge Zucker.

Mehr Zucker als wir an einem ganzen Tag essen sollten. Soja: Hier ist ein weiterer Inhaltsstoff, der gesund sein soll, aber in Wirklichkeit ist es nicht besser als das Fleisch, das Sie ersetzen möchten.

Wir wissen einfach nicht die langfristigen Auswirkungen dieses. Kurzfristig können die Sojabohnen die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. Ein weiteres Problem mit Soya ist, dass es Östrogen im Körper mimiert. Aus diesem Grund werden die Sojabohnen nicht besonders für Kinder gegeben, die immer noch wachsen.

Der kultivierte Fisch: Leider werden bis zu 70% der Fische, die Sie auf dem Markt finden, gezüchtet. Sie füttern auf eine Diät voller Antibiotika und farbige Lebensmittel, die sie gesünder aussehen.

Weißbrot: Vielleicht, wenn Sie Kinder waren, Weißbrot war die einzige Art, die Sie mochten. Aber Sie sind nun ein Erwachsener, und Weißbrot ist im Wesentlichen ohne Nährstoffe. Die Substanzen, die es weiß geben, tragen keine der Vitamine und Mineralien im Weizen.