vor 12 StundenWie viele Kalorien verbrennen eine Stunde Schwimmen: Die Antwort wird Sie bewegen, um den Pool jeden Tag besuchen
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Wenn Sie wie die meisten Menschen in diesem Sommer sind, denken Sie wahrscheinlich darüber nach, wie viele Kalorien Sie erhalten, wenn Sie zum Pool gehen. Nott ist ohne Zweifel ein effektiver Weg, um überschüssige Kalorien zu verbrennen. Und Schwimmen ist ein Sport, in dem alle Körpermuskeln aktiviert sind, so dass Verletzungen weniger wahrscheinlich sind [...]
Wenn Sie wie die meisten Menschen in diesem Sommer sind, denken Sie wahrscheinlich darüber nach, wie viele Kalorien Sie erhalten, wenn Sie zum Pool gehen.
Nott ist ohne Zweifel ein effektiver Weg, um überschüssige Kalorien zu verbrennen. Zudem ist Schwimmen ein Sport, in dem alle Ihre Körpermuskeln aktiviert sind, so dass sogar Verletzungen weniger wahrscheinlich sind, weil Sie nicht nur einen Muskel zu einem Zeitpunkt arbeiten.
Allerdings hat die Nutristrategy-Website durch einige Daten, eine Liste, wie viele Kalorien verbrennen Menschen mit einer Stunde Schwimmgewicht:
Eine Person wiegt 60 Kilo verbrennt 590 Kalorien in einer Stunde, wenn er schnell schwimmt, und 413 Kalorien, wenn er langsam schwimmt.
Eine Person wiegt 70 Kilo verbrennt 704 Kalorien in einer Stunde, wenn er schnell schwimmt, und 493 Kalorien, wenn er langsam schwimmt.
Ein Mann wiegt 80 Kilo verbrennt 817 Kalorien in einer Stunde, wenn er schnell schwimmt, und 562 Kalorien, wenn er langsam schwimmt.
Ein Mann wiegt 300 Pfund [90 kg] verbrennt 931 Kalorien in einer Stunde, wenn er schnell schwimmt, und 651 Kalorien, wenn er langsam schwimmt.
