Das wichtigste geistige - gesundheitliche Vitamin wird im Darm hergestellt; Dies sind Lebensmittel, die ihre Produktion stimulieren

Gute Darme produzieren viel des B12 Vitamins, das der Körper braucht. Aber das ist nicht in jedem Teil des Darms.

Das Problem ist, dass alle von uns fehlen diese Bakterien, Mikroprobiotika, die natürlich in bestimmten Lebensmitteln leben, was zu einem Mangel an Vitamin B12 im Organismus führt, so wichtig.

Diese bioaktiven Mikroorganismen können nicht in Form von Ergänzungen entweder in der Apotheke oder in fermentierten Lebensmitteln und Getränken gefunden werden.

Wenn Sie unter niedrigem Gehalt an Chloridsäure, Toxizität aus Schwermetallen und/oder Ammoniakmischung leiden, sind viele der guten Bakterien in Ihrem Darm zu sterben bestimmt. Dies führt zu Entzündungen und führt zu einer Schwächung des Immunsystems. Die Produktion von Vitamin B12 wird auch fallen oder komplett verbieten

Wenn B12 Vitamin in Form von Ergänzung kann das Vitamin B12 im Blut beeinflussen, bedeutet dies nicht, dass dieses Vitamin in das zentrale Nervensystem gelangt, das es so dringend benötigt.

Der Mangel an Vitamin B12 ist gefährlich und ernst für die Gesundheit, aber bevor Sie zu einer Apotheke gehen, müssen Sie Schritte unternehmen, um normale Werte guter Bakterien wiederherzustellen.

Wo finden Sie sie? Nur frische Produkte.

Sie sind der beste Weg, um das Verdauungssystem zu regenerieren. Ihre beste Quelle ist Brüssel Kohl. Yonja, Brocholi, Caraphilie, Samen “phenureek”, Linsen, Senf, Sonnenblumen, Kale Kohls und viele ähnliche Samen, wenn sprouting shoots ähneln Mikrocopen, die mit dem Leben gefüllt sind. In dieser Form der Geburt werden sie mit Bakterien gefüllt, die helfen, die Insektenflora zu gedeihen.