vor 7 StundenAcht Wege, in denen Stress gelesen wird
Periskopi(vor 7 Jahren)
(vor 7 Jahren)Jeder unglückliche oder verzweifelte Ereignis, ob kurz - kurzfristige Enttäuschung oder ein großes Lebensereignis, wie der Tod eines geliebten, der Verlust der Arbeit oder die Scheidung, psychischen Stress kann Ihren Körper auf so viele Weise beeinflussen, dass wir es nie vorstellen. Etwa 70% der schweren Krankheiten können sich verschlechtern oder mit Stress zusammenhängen. [...]
Jeder unglückliche oder verzweifelte Ereignis, ob kurz - kurzfristige Enttäuschung oder ein großes Lebensereignis, wie der Tod eines geliebten, der Verlust der Arbeit oder die Scheidung, psychischen Stress kann Ihren Körper auf so viele Weise beeinflussen, dass wir es nie vorstellen.
Etwa 70% der schweren Krankheiten können sich verschlechtern oder mit Stress zusammenhängen. Diese Situation kann eine Reihe von negativen Auswirkungen auf Ihre Emotionen und Ihr Verhalten haben, aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Stresswirkung Ihres Lebens zu reduzieren.
Unten finden Sie 8 Möglichkeiten, in denen Stress Ihren Körper beeinflussen kann.
1. Gehirn
Unter Stress erhalten Ihre Muskeln angespannt. Lange Muskelgewebe Haut kann Migräne, Kopfschmerzen und so weiter verursachen.
2. Das dritte System
Diarrhes, Irate und Magenschmerzen können durch Stress verursacht oder verschärft werden. Insbesondere das irritability Syndrom, charakterisiert durch Schmerzen, wird als teilweise durch Stress ausgelöst.
3. Herz
Eine aktuelle Studie von 200.000 Mitarbeitern in Europa berichtete, dass Menschen mit stressigen Arbeitsplätzen und nur wenige Entscheidungen - die Arbeitsfähigkeit ist 23% mehr wahrscheinlich zu einem Herzinfarkt als Menschen mit weniger Stress am Arbeitsplatz zu leiden.
4. Das Immunsystem
Stress stimuliert Ihr Immunsystem, das ein Vorteil für unmittelbare Situationen sein kann. Dieser Reiz kann Ihnen helfen, Wunden zu heilen und Infektionen zu vermeiden, aber im Laufe der Zeit werden Stresshormone Ihr Immunsystem schwächen und so Ihre Körperreaktion auf “agen” pathogen. Menschen unter chronischem Stress sind anfälliger für virale Krankheiten wie häufige Erkältungen und Grippe sowie andere Infektionen.
5. Das Neuralsystem
Wenn wir betont werden, signalisiert das Nervensystem die superscientalen Drüsen, um das Cortisol und Adrenalin freizugeben. Diese Hormone machen Ihr Herz schneller zu schlagen, ändern Sie Ihren Verdauungsprozess, erhöhen Sie Ihren Blutdruck und erhöhen den Glukosespiegel in Ihrem Blutkreislauf.
6. Das Reproduktive System
Stress erschöpft sowohl für deinen Geist als auch für deinen Körper. Nicht überraschend, nach einer sehr stressigen Zeit, verringert sich der Wunsch nach sexuellen Beziehungen. Für Männer, kurz - Term Stress kann sie dazu führen, mehr Testosterone des männlichen Hormons zu produzieren, aber diese Wirkung kann nicht dauern, wenn Stress persistiert! Die Testosteronspiegel einer Person können zu einem Rückgang beginnen, was zu Problemen mit der Spermienproduktion, chronischer Erektion und Stress führt, kann auch das Infektionsrisiko für männliche reproduktive Organe, wie z.B. Hoden und Prostata erhöhen. Für Frauen kann Stress ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Es kann zu schwereren, unregelmäßigen oder schmerzhaften Perioden führen.
7. Breathing Act
Stress kann schnelle Atmung oder Hyperventation verursachen, was zu Panikangriffen auf einige führen kann.
8. Haut
Stress kann Akne verursachen, die aus erhöhten Dosen von männlichen Hormonen, die als Androgene bekannt sind (insbesondere bei Frauen), resultieren und Stress verursachen, um Psoriasis zu lösen oder die Situation zu verschlimmern.
